فوائد الثوم على الريق عبر موقع شملول، الثوم هو نبات ينمو في المناخ المعتدل يصل طوله الي 1.2 متر، وله عدة أنواع ويعتبر ثاني نوع من أنواع البصر الأكثر انتشارا، ويستخدم الثوم في الطهي، والطب، ويمتاز باحتوائه على مركبات الكبريت العضوية التي هي سبب رائحة الثوم.
يعتبر الثوم من الخضار المعروف من حيث خصائصه العلاجية والصحية، حيث انه من الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على الصحة، ويقوم على تعزير جهاز المناعة، يعمل على الحفاظ على صحة القلب، ويخلص الجسم من السموم، يخفض ضغط الدم، ويعالج الكثير من المشاكل الصحية في الجسم، وتناول الثوم له عدة فوائد سوف نتعرف عليها خلال النقاط الأتية:
فوائد الثوم للنساء
- يحتوي الثوم على مركب الكالسيوم والأليسين يساعدان على الوقاية من سرطان الثدي.
- يعالج نزلات البرد والأنفلونزا بنسبة63%.
- يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي الثوم على خصائص الأليسين المضادة للأكسدة مما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحتوي على الزنك والمنغنيز وفيتامينB6 وفيتامينc ومضادات أكسدة مما يساعد في تكوين العظام والأنسجة الضامة وامتصاص الكالسيوم.
فوائد الثوم للشعر
- يساعد في نمو الشعر ويحميه من التساقط.
- يحتوي على نسبة عالية من النحاس مما يساعد على تقوية الشعر وزيادة سمكة.
- يساعد في وصول كمية أكبر من الدم إلي فروه الرأس.
- يساعد على تحسين نسيج الشعر ويقوم بتقوية جذوره.
- يقوم بتقوية الشعر ويزيد من قوته ولمعانه كما أنه يعالج فراغات الشعر ويحارب الثعلبة.
فوائد الثوم للحامل
- يعد مطهراً ومعقماً للجسم وبالتالي يقضي على جميع الفيروسات والميكروبات والبكتيريا، التي تدخل إلى جسم المرأة الحامل.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي الحصول على النشاط والطاقة.
- يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم عند المرأة الحامل.
- يساعد على التخلص من الالتهابات التي تصيب المهبل عند المرأة الحامل.
فوائد الثوم على الريق
- تناول الثوم على الريق يحفز الهضم والشهية ويساعد علي فقدان الوزن.
- زيادة المناعة حيث ان الثوم يعزز الجهاز المناعي لأنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين C وB6.
- يساعد على منع مرض السرطان حيث إنه يحتوي على خصائص تساعد على تخفيف الإجهاد التأكسدي وهذا يساعد على إزالة الأضرار التي تسبب السرطان.
- يساعد الثوم علي مكافحة الأمراض المعدية ومنع العدوي وذلك لأنه يحتوي علي فيتامين C الذي يكافح الجراثيم والفيروسات المعدية.
- يساعد الثوم على الحفاظ على الكبد ومنع تراكم الدهون فيه.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية ويساعد في تقوية الانتصاب ويعالج مشكلة سرعة القذف عند الرجال.
- يساعد الثوم على علاج الحساسية وتهيج الجلد.
فوائد الثوم للبشرة
- يساعد على تقليل أمراض الصدفية.
- يساعد على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتأخير الشيخوخة.
- يساعد على تقليل علامات التمدد.
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في علاج الأكزيما.
- يساعد على التخلص من حب الشباب.