جميع فوائد زيت الزيتون عبر موقع شملول، تقول الأسطورة أن شجرة الزيتون هي معجزة للبشرية، وظهرت العديد من الدراسات التي تؤكد فوائد زيت الزيتون سواء استخدامه فى الطبخ، الصحة، العلاج، الشعر، البشرة، الجسم، مستحضرات التجميل وغيرها من الإستخدامات الكثيرة.
يعتبر زيت الزيتون من الأطعمة المهمة لاحتوائه علي العديد من العناصر الغذائية المهمة، فهو يتم إضافتة إلي السلطات أو الخضروات مما يساعد علي هضمها و امتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيها، وفوائد زيت الزيتون كثيرة سنتعرف عليها خلال النقاط الأتية:
فوائد زيت الزيتون لحب الشباب
زيت الزيتون يساعد في التخلص من بعض أنواع حب الشباب وذلك عند خلطه مع الملح وتدليك البشرة به .
فوائد زيت الزيتون لأمراض القلب
يحتوي زيت الزيتون علي أحماض أوميجا 3، والدهون الأحادية الغير مشبعة، مما يعمل علي الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد زيت الزيتون لعلاج حروق الشمس
يستخدم زيت الزيتون كبلسم لعلاج الألم الناتج عن حروق الشمس فهو يساعد خلايا الجسم علي بقائها رطبة .
فوائد زيت الزيتون للذاكرة
حيث أثبتت الأبحاث أن زيت الزيتون يعالج فقدان الذاكرة،يعزز القدرة علي التعليم ، والقضاء علي الزهايمر.
فوائد زيت الزيتون للشفاة
حيث ان زيت الزيتون يستخدم كبلسم رائع عند إستخدامه مع شمع العسل ووضعه في وعاء زجاجي صغير مع وشعة علي الشفاه بالأصبع .
فوائد زيت الزيتوت و السرطان
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية بمضادات الكسدة مثل البوليفينولن والتي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وتقوية الجهاز المناعي.
فوائد زيت الزيتون للشعر التالف
حيث أن زيت الزيتون له فاعلية كبيرة علي الشعر فهو ينعمه، ويسهل تصفيفة، ويزيل التقصف.
فوائد زيت الزيتون لتساقط الشعر
زيت الزيتون يحتوي علي العديد من العناصر المغذية والتي تساعد علي منع تساقط الشعر وزيادة كثافتة.
فوائد زيت الزيتون للتخسيس
حيث ان زيت الزيتون يعمل علي حرق الدهون الثلاثية في الجسم، يخلص الجسم من الشحوم وذلك لاحتوائة علي فيتامين ج، يزيد الشعور بالشبع والإكتفاء، يساعد علي التخلص من إنتفاخ البطن والتخلص من الغازات.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يساعد زيت الزيتون علي ترطيب البشرة لانه يحتوي علي فيتامين E، فهو يعالج الإلتهابات، يعمل علي تحسين صحة الجلد،يحمي من سرطان الجلد، يمكن إستخدامه في إزالة المكياج، يساعد علي التخلص من الرؤوس السوداء والبثور.
فوائد زيت الزيتون الصحية
- يساعد علي التخلص من الإصابة بأمراض القلب لاحتوائة علي الدهون الأحادية الغير مشبعة.
- يعمل علي تقليل إحتمالية الإصابة بمرض السرطان.
- يعمل علي تخفيف الوزن.
- يساعد علي علاج سكر الدم والوقاية من الإصابة به.
- يساعد علي التخلص من الإكتئاب لاحتوائه علي فيتامين ج.
- يساعد علي تقوية العظام.
- يعمل علي تقوية الأظافر والتخلص من تشققها.
- يساعد علي علاج تشقق الكعبين.
- القضاء علي حصوات الكلي.
- يساعد علي إزالة شمع الأذنين.
- يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر.