اسباب ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة عبر موقع شملول، حيث يعتبر ارتفاع وانخفاض ضغط الدم مرتبطين بضغط الدم في الشرايين، مما ينتج عن ذلك حدوث مشاكل صحية كثيرة، وتسمى هذه الحالة بحالة التذبذب في ضغط الدم، فنجد أحيانا ضغط الدم يرتفع وأحيانا ينخفض، فلابد أن نتعرف على الأسباب التي أدت إلى هذه الحالة، وكيف نقوم بعلاجها.
أسباب تذبذب ضغط الدم
- التعرض إلى التغير والاضطراب في الساعة البيولوجية للجسم.
من المعروف أن الساعة البيولوجية للجسم لها ايقاع معين، ولابد أن ننتظر عليه، حتى لا يتعرض الجسم إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة، فيعتبر مستوى ضغط الدم يكون ثابت في وقت الاستيقاظ من النوم، عندما يحدث قلب في هذه الساعة نجد أن ضغط الدم يتأثر، ويحدث الخلل في الساعة البيولوجية، وهذا يكون هو السبب في حدوث التذبذب في ضغط الدم.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون في الأصل من ضغط الدم المرتفع، فهؤلاء الأفراد هم الأكثر عرضة إلى الإصابة بتذبذب ضغط الدم فجأة، وخاصة عندما يتم إهمال تناول الأدوية، أو يفقدون السيطرة على قيم الضغط.
- التعرض إلى الإجهاد والتعب الكبير
الشخص الذي يتعرض إلى الإجهاد والتعب الشديد، أو يعاني من الكثير من الضغوطات النفسية، والبدنية، فإن معدلات نبضات القلب لديه تكون مرتفعة، ومستوى السكر في الدم أيضا يرتفع، حيث يؤثر ذلك بشكل واضح جداً وكبير على عضلة القلب، ويجعل ضخ الدم يسير بصعوبة.
- التحسس الغذائي
لابد أن يلاحظ الأشخاص عند تناول بعض الأنواع من الأغذية والأطعمة، أن هناك اسباب ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة، فلابد أن يحذر من تناول هذه الأطعمة، لأنها ربما تؤدي إلى الكثير من الأضرار على صحتهم، أو يمكنهم أن يباعدوا فترات تناول هذه الأطعمة مع الاستشارة الطبية.
- تناول بعض الأدوية
هناك أنواع من الأدوية تكون سبب في حدوث انقباض في الأوعية الدموية، وهذا الأمر يؤدي إلى التذبذب في ضغط الدم، فلابد أن نتجنب الأعراض الجانبية لهذه الأنواع من العقاقير، وخاصة المضادة للاكتئاب، والاحتقان، والحبوب الخاصة بمنع الحمل، وغيرها من الأنواع من الأدوية المنشطة.
- تناول المشروبات الغنية بالكافيين
عندما يتناول الشخص المشروبات الغنية بالكافيين بشكل كبير، و باستمرار، فأن هذا الأمر يجعلها عرضة إلى تذبذب ضغط الدم، ومن الضروري أن نتجنب هذه المشروبات التي من أهمها الشاي، والمشروبات الغازية، والقهوة بقدر الإمكان.
الأدوية التي تؤثر على ضغط الدم
- الأدوية المدرة للبول.
- بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج القلب، مثل مثبطات بيتا.
- جميع الأدوية الخاصة بعلاج الاكتئاب.
- جميع الجرعات الزائدة من الأدوية التي تعالج الضغط المرتفع.
- الأدوية الخاصة بعلاج الشلل الرعاش.
- بعض الأدوية التي تعالج الضعف الجنسي.
- شعور الفرد بالإحباط الشديد، والقلق الحرج، والتعرض إلى الضغوطات النفسية.
- عندما يشعر الفرد بالقلق الشديد يبدأ ضغط الدم يرتفع بشكل مفاجئ، ثم بعد فترة يعود إلى حالته الطبيعية.
- التعرض إلى ارتفاع شديد في درجة الحرارة.
- تناول الأدوية المخدرة التي تساعد في تسبب ضغط الدم.
طرق علاج تذبذب ضغط الدم
لابد أن يتم تحديد الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع، وانخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ، حتى يتمكن الأطباء من علاج هذا الأمر بعد معرفة الأسباب الرئيسية.
النصائح التي تساعد في علاج ضغط الدم
- اسباب ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة تحتم علينا الأقلاع عن التدخين، لأنه له الكثير من الآثار السلبية على الشرايين، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس ويتعرض الشخص إلى ضغط الدم المرتفع بشكل مفاجئ.
- تناول كمية من المياه، والسوائل بالشكل المتواصل.
- المواظبة على تناول الأطعمة الغذائية المفيدة للجسم، مثل تناول الفاكهة، أو الخضروات، والبروتينات، والحبوب الكاملة، فجميع المواد الخالية من الدهون تساعد الجسم على استقرار ضغط الدم.
- لابد من التقليل من تناول المواد السكرية، وجميع الأغذية التي يتم تصنيعها، لأنها من أكثر العوامل التي تحفز تذبذب ضغط الدم.
- ممارسة التمارين الرياضية يعتبر من الأمور الهامة جداً، والتي يبدأ نقوم بها بشكل يومي، حتى نتمكن من الاحتفاظ مستوى ضغط الدم.
- الامتناع عن تناول جميع أنواع المواد الكحوليات التي تتمكن من السيطرة على ضغط الدم، وتعرضه إلى عملية الارتفاع، أو الإنخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
- نتناول الأملاح، ولكن بكميات قليلة جداً، وأيضاً المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، حتى تتجنب اسباب ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة.
- تحسين الحالة المزاجية والبعد عن التوتر والضغوط.
الآثار السلبية لارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
ويؤدي التذبذب في ضغط الدم إلى الكثير من المشاكل الصحية، والتي من أهمها:
- يصاب الأفراد بنوبات القلب، ويتعرض إلى الفشل القلبي لتكون حياتهم مهددة بخطر الموت.
- الإصابة بالجلطات المتنوعة في الجسم.
- التعرض بشكل سريع إلى أمراض الكلى، وربما يؤدي الأمر ويتطور ليصل إلى الفشل الكلوي، وغيرها من الأضرار.
- الشخص الذي يعاني من التذبذب في ضغط الدم ربما يؤدي ذلك إلى فقد بصره.
- بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة بالعجز الجنسي.
قياس ضغط الدم بالجهاز الزئبقي اليدوي
لابد أن يتعرض الأشخاص إلى الفحص الدوري الشامل من فترة إلى أخرى، ربما تكون بالشكل السنوي، أو نصف السنوي، حتى يتم اكتشاف البوادر لأي أمراض من الأمراض، ويمكن في حالة ظهور أي مرض أن يتم علاجه بطريقة بسيطة، وسهلة منذ البداية، كما أن هذا الفحص الكامل يؤكد لنا عدم وجود أي أمراض.
أو اسباب ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فجأة، كما أنه في حالة التعرض إلى تذبذبات في ضغط الدم يقوم الأطباء بمعرفة الأسباب، والقيام بالوصول إلى أفضل الحلول.