اذاعة مدرسية عن الصحة النفسية مميزة 1444, تعتبر الصحة النفسية من أهم أسباب سلامة الصحة الجسدية بشكل عام والتي يجب الاعتناء بها قدر المستطاع , فلا يوجد انسان خالي من المشاكل النفسية والاضطرابات السلوكية والأمراض العقلية والاضطرابات النفسية خاصة في مرحلة الطفولة والتي تعتبر من المراحل الحساسة في حياة الإنسان حيث يكون فيها قليل الخبرات عما يحدث حوله مما قد يعرضه لضغوط نفسية لا يقدر على تحملها .
مقدمة إذاعة عن الصحة النفسية
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف خلق الله نبينا محمد صلى الله عليه وسلم اما بعد احييكم بتحية الاسلام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد .
إننا اليوم …… من شهر………. سنة …….. نقدم لكم إذاعتنا المدرسية والتي يقدمها لكم نخبة من طلابنا الاعزاء والتي تتناول موضوع الصحة النفسية والتي تعتبر من المشاكل التي يعاني منها كثير من طلابنا نتيجة لضغوط الحياة التي يتعرض لها بالرغم من صغر سنه والصعوبات التي يمر بها والتي تسبب اضطرابات في النفسية .
فالشخص السوي يجب أن يتمتع بسلوك جيد ونفسية سليمة ومرتاحة وان يكون شخص إيجابي ومتفائل بالمستقبل حتى يكون قادر على الاستمتاع بحياته وخلق توازن بين متطلباته والموارد المتاحة له لكي يشعر بالاستقرار النفسي في حياته ويستطيع أن يواجه صعوبات الحياة .
فقرة القرآن الكريم عن الصحة النفسية
خير ما نبدأ به إذاعتنا المدرسية عطرات من آيات الذكر الحكيم يتلوها علينا الطالب …………
بسم الله الرحمن الرحيم
( أمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ ) صدق الله العظيم .
فقرة الحديث الشريف عن الصحة النفسية
قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ما يصيب المؤمن من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه ) رواه البخاري و مسلم .
قال النبي صلى الله عليه وسلم : (ما يزال البلاء بالمؤمن والمؤمنة في نفسه وولده وماله حتى يلقى الله تعالى وما عليه خطيئة) رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح والحاكم .
فقرة هل تعلم
والآن مع فقرة المعرفة وهل تعلم يقدمها لكم الطالب ………
- هل تعلم ان الدراسات اثبتت ان الاستمرار في حضور الشعائر الدينية والمؤتمرات والندوات الدينية تساهم بشكل كبير في تحسين الصحة النفسية وبالتالي تحسين الصحة الجسدية .
- الشعائر الدينية وقراءة القرآن الكريم يساعد على تخفيف الضغط والتوتر وينعكس على الجهاز المناعي بالإيجاب .
- هل تعلم أن الصلاة تريح القلب والعقل وتعتبر أسلوب رياضي لتنشيط جميع أجزاء الجسم .
- هل تعلم أن استخدام السوشيال ميديا لمدة طويلة يوميا يسبب الأمراض النفسية .
- الأمراض التي يعاني منها كثير من الناس حول العالم مثل الرعاش والرهاب والخوف يكون السبب الرئيسي اضطراب نفسي .
- ينصح بعدم التحدث عن الأهداف التي تسعى إليها في المستقبل أمام الآخرين فهذا يقلل من الدافع و العامل المحفز السعي لتحقيقة لذلك يجب عليك التفكير المتقن وخطوات مدروسة لتحقيق الأهداف المرغوبة .
- ينصح بالتفكير بالامور الايجابية والمفرحة او شخص قريب ومريح لك قبل النوم فهذا يكون بسبب لسعادتك والنوم براحة .
فقرة الشعر في الإذاعة المدرسية
كثير من الشعراء تناولوا احاديث ونثروا ابيات شعر عن اهمية الصحة النفسية فقال الشاعر نازك الملائكة :
قد بحثنا عن السعادة لكن ما عثرنا بكونها المسحور
أبدا نسأل الليالي عنها وهي سر الدنيا ولغز الدهور
طالما حدثوا فؤادي عنها في ليالي طفولتي وصبايا
طالما صوروا لعيني لقياها وألقوا أنبائها في رؤايا
فهي أنا ليست سوى العطر والألوان والأغنيات والأضواء
ليس تحيا إلا على باب قصر شيدته أيدي الغنى والرخاء
وهي آنا في الصوم عن متع الدنيا وعند الزهاد والرهبان
ليس تحيا إلا على صخر المعبد بين الدعاء والإيمان
مظاهر الصحة النفسية لدى الإنسان
من المعروف أن نفسية الانسان متقلبة على حسب ما يعيشه على مدار اليوم وما يواجهه من صعوبات و مدى قدرته على مواجهتها , ومن اهم الامور التي تحسن من الحالة النفسية للانسان هو مدي إيمانه بالله ورضاه بقضائه وقدره فإذا عاش الإنسان مؤمنا بالله وان قدره بيديه فلا يخاف من المستقبل ولكن عليه السعي في الدنيا وعمل ما عليه من واجبات , وهناك بعض المظاهر النفسية على الانسان التي توضح نفسيته وهي :
- النضج الانفعالي والتوازن النفسي : وهو يكون الفرد متزامن في وانفعالاته واستجاباته ورد فعله للأحداث دون مبالغه تجاه المؤثرات المختلفة وضغوط الحياه بدون مبالغه أو كتمان زائد .
- التمتع بالدافعية : هي المحفز الداخلي والذي يحرك الانسان اتجاه أهدافها تحقيق انجازاته المختلفة .
- الشعور بالسعادة : وهي من مظاهر التي تبدو على الإنسان عندما يشعر بالأمان والطمأنينة وهذا يدل على استقراره النفسي .
- الشعور بالتوافق النفسي : وهذا شعور يدل على اتزان الصحة النفسية للفرد فهو يشير إلى تقبل الفرد لذاته ورضاه بقدراته وامكانياته .
أساليب تعزيز الصحة النفسية
اكدت الدراسات ان هناك بعض العوامل التي تدعم الحالة النفسية والصحية والذهنية للفرد وتكون كالتالي :
- تلبية احتياجاته البيولوجية من مأكل وملبس ومكان للراحة والنوم .
- بث فيه طاقة إيجابية وتعزيز ثقته في نفسه يواجه مواقف الحياة .
- تجنب مصادر الإزعاج والقلق النفسي والبعد عن اصحاب الطاقة السلبية التي تسبب التوتر والخوف والقلق .
- الاهتمام بالمظهر الخارجي والنظافة والأناقة امام الاخرين .
- تحديد الأهداف التي يسعي إليها في حياته والسعي لتحقيقها .
- من أهم أسباب المسئولة عن الصحة النفسية هي البيئة الاسرية والتي يجب ان تكون سوية خالية من العنف والاضطهاد .
خاتمة للاذاعة المدرسية عن الصحة النفسية
والان احبائي وزملائي الطلاب وصلنا إلى نهاية إذاعتنا المدرسية ونتمني ان نكون اوفينا في تقديمها بشكل أفضل , كان معكم الطالب……….. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
وفي النهاية عرضنا عليكم اذاعة مدرسية عن الصحة النفسية 1444 , من لدية اي استفسار نستقبل تعليقاتكم اسفل المقال .