أين تباع الاشواجندا في مصر، سؤال يعرضه الكثير ممن هم يفضلون الأعشاب فهي تعد واحدة من أهم الأعشاب الطبية التي يعتمد عليها ما يعرف بالطب الشعبي أو البديل في مصر.
بالإضافة إلى أن بعض من شركات الأدوية قامت بعمل دراسات علمية عليها واستخلصت منه كبسولات تستخدم في علاج بعض الأمراض وكمنتج للتخسيس، وذلك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسانية البدنية والنفسية، وهذا ما يجعل العديد من الناس يبحثون عن أماكن تواجدها وأماكن بيعها وما هي الطريقة الصحيحة لتناولها؟
أين تباع الاشواجندا في مصر
- تباع على هيئة عدة أشكال و الشكل الأول منها على هيئة مسحوق ويمكن شرائه من أحد محلات العطارة أو من إحدي الصيدليات.
وعن طريقة تناول هذا المسحوق فيمكن استخدامه بحد أقصى مرتين في اليوم إحداهما في الصباح والأخرى بالمساء.
حيث يتم وضع مقدار خمس جرامات منه كل كوب من اللبن أو قدر قليل من العسل في كل مرة.
- والشكل الآخر نجده عبارة عن كبسولات توجد بمقدار 500 مليجرام أو 1000 مليجرام ويتم شرائها من الصيدليات.
وأما عن طريقة تناولها تأخذ بحد أقصى أيضًا مرتين في اليوم في الصباح والمساء بمقدار كبسولة في كل مرة.
عشبة الاشواجندا
- هي عشبة توجد منذ أكثر من ستة آلاف سنة وخاصة في منطقة شمال إفريقيا وبعض من مناطق أمريكا الشمالية وفي شرق الهند وفي مناطق متفرقة من الشرق الأوسط.
- وفي الأصل عبارة عن مجموعة صغيرة من الشجيرات لا يتعدى ارتفاع كلاً منها متر ونصف، وهي من فصيلة الباذنجانية وتنتمي أيضاً لعائلة نبات الطماطم.
- كما تتميز بأن أوراقها تكون خضراء دائماً وذات ملمس ناعم وهي تنمو في المناطق التي لها مناخ جاف أو معتدل.
- أما عن شكل ثمرة الاشواجندا يحيط بها من الخارج زهرة تأخذ شكل الكأس برتقالي اللون وعندما تصل إلى مرحلة النضوج يصبح لونها أحمر.
- تستخدم أوراق وجذور تلك العشبة في صناعة الأدوية وفي علاجات الطب البديل أو الشعبي، حيث يتم الآن استخدام ثمرة العشبة في صناعة الجبن بدلاً عن ما يسمى بالمنفحة.
- والاسم العلمي لها هو ويتانيا سومنيفيرا وهي من نوع الأعشاب المنشطة ويمكن الاعتماد عليها كنوع من مسكنات الألم الطبيعية لعلاج ضغط الدم.
الأسماء التي تطلق على الاشواجندا
- يطلق عليها اسم الجينسينج الهندي.
- كريز الشتاء
- كرز الشتاء أو الكرز الشتوي.
- عنب السموم.
- حب الكاكنج.
- العبعب.
- الوطنية.
- جوز المرج.
- حب اللهو.
مركبات العشبة
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومجموعة من الناقلات العصبية والأحماض الأمينية وعلى قلويدات.
- وتحتوي أيضاً على مجموعة من مركبات الفلافونويد وتانينات وستيرويد والبعض العناصر النشطة من مجموعة الوطنيوليدات.
- وبالحديث عن مجموعة الوطنيوليدات التي تشق في الأصل من مركبات اللاكتونات نجدها هي المادة الأساسية التي تتكون منها الهرمونات المختلفة في جسم الإنسان.
- وهذه المركبات تدخل في كثير من تركيبات الأدوية التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الأورام السرطانية والأكتئاب وأمراض المناعة وغيرها.
القيمة الغذائية لمسحوق الجذور الاشواجندا
- عنصر الحديد
- مجموعة السعرات الحرارية.
- فيتامين ج.
- عنصر الكالسيوم.
- مجموعة من الألياف الطبيعية.
- ومجموعة من البروتينات.
- مركب الكاروتين.
- مجموعة الكربوهيدرات.
فوائد عشبة الاشواجندا للشعر
- تساعد المواد المضادة للأكسدة في عمل توازن لوظائف الهرمونات المسئولة عن نمو الشعر وخاصة أنها من نوع الأعشاب المنشطة الطبيعية.
- تعمل على تعزيز نشاط الدورة الدموية الموجودة بفروة الرأس.
- تقوم بزيادة نشاط مادة الميلانين التي تساعد الشعر في الاحتفاظ بلونه الأصلي وهذا بدوره يمنع ظهور الشيب بالرأس.
- يعزز من نمو الشعر.
- يحد من سقوط الشعر.
- يحافظ على قوة الشعر ولمعانه.
- يمكن استخدام المسحوق مع زيت الشعر أو مع الشامبو.
فوائدها لخلايا المخ والذاكرة
- تساعد في الحد من الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الشلل الرعاش ومرض ضعف الذاكرة وهو الزهايمر ويرجع السبب هو أنها تقوم بتقليل الضغط التي تتعرض له خلايا الدماغ.
- تقوم المواد المضادة للأكسدة بحماية الإنسان من التعرض للشيخوخة و أمراضها.
- تقوم بتعزيز نشاط مستقبلات الأستيل كولين التي تعمل بدورها على تحفيز أداء وظائف خلايا المخ.
- تعمل أيضاً على تحسين نشاط وأداء الذاكرة وتقويتها لكل من يعاني من ضعف الإدراك وأيضاً لكل من تخطت أعمارهم السبعين عاماً.
- تحتوي على مجموعة تسمي الويثانوليدات تعمل على تعزير الأداء الإدراكي ووظائفه ويعود السبب إلى كونها عشبة نشطة أو منشطة.
- تساهم بشكل كبير في القدرة على لفت الانتباه وتنمية مهارات العقل وسرعة الاستجابة للمعلومات وتحليلها.
فوائد الاشواجندا للإجهاد والاكتئاب
- تقلل من حدة الإجهاد الذي يشعر به جسم الإنسان نتيجة ضغوط العمل الزائدة والتي ينتج عنها ضعف الجسد وعدم قدرته على الحركة.
- تساعد الأعصاب في استعادة نشاطها والحصول على قسط من الراحة الذي كانت تحتاج إليه وهذا بدوره يجعل جسم الإنسان لديه القدرة على استعادة نشاطه من جديد.
- ويرجع السبب في ذلك أنها تساعد الهرمونات الموجودة بالغدد الصماء علي استعادة توزانها مرة أخرى.
- تساعد الإنسان في التخلص من الشعور بالقلق والتوتر نتيجة الضغط العصبي والنفسي الذي يقع على كاهله في بعض الأحيان.
- تقوم بمعالجة مرض الاكتئاب وتخفف ضغط الإرهاق العصبي الذي يصاحبه ولا يترك استخدامها آثر سلبي أو جانبي كالذي تتركه الأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب.
فوائد الاشواجندا لمرضي السكري
- تحتوي هذه العشبة على مركبات الفلافونويد ومركبات الفينول التي تعمل علي خفض معدلات السكر في الدم.
- يحفز من إنتاج من مادة الأنسولين لتنشيط معدلاتها داخل الخلايا الموجودة في عضلات الجسم.
- تعمل أيضاً على خفض معدلات السكر بالدم في وقت الصيام.
فوائد أخرى للعشبة
- تساعد في مكافحة الأورام السرطانية الخبيثة لأنها تحد من نموها بشكل كبير وتساهم في منع انتشارها داخل الجسم، فهي تحتوي على مواد مضادة لتلك الأورام وتقلل من الآلام التي تنتج عن تناول الأدوية التي تقوم بمعالجة مرض السرطان.
- تقوم بتقوية وتعزيز وظائف جهاز المناعة كي تجعله قادراً على مقاومة الأمراض والعدوى التي قد تصيب جسم الإنسان.
- تعمل على خفض معدلات الكوليسترول والدهون الموجودة في الدم والتي تساهم بدورها في زيادة وزن الجسم وارتفاع ضغط الدم.
- تقوم بزيادة نسب الكتل الخاصة بالعضلات وتزيد من قوة تحملها وخاصة للرياضيين الذين يلعبون الملاكمة أو المصارعة الحرة، كما أن الاشواجندا تحمي العضلات من الإصابة بالإرهاق أو التلف الذي ينتج عن ممارسة التمارين الرياضية.
- تحد من الضغط والتعب الذي تتعرض له الغدة الكظرية لأنها تعمل على خفض معدلات هرمون الكورتيزول وهو المسئول عن التوتر ويطلق عليه أيضاً اسم هرمون التوتر.
- يعمل على تحفيز إنتاج الدم في الجسم لأنها تزيد من معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء وهي تحمي الإنسان من الإصابة بمرض الإنيميا أو فقر الدم.
- تحتوي على مركبات السترويد التي تقلل الآلام التي تنتج عن تورم أو التهاب المفاصل فهي لا تترك آثاراً سلبية كالتي تركها الأدوية.
الآثار الجانبية لعشبة الاشواجندا
- يجب أن يبعد عن تناوله المرضى المصابين بالقرحة الهضمية التي تصيب المعدة.
- يحذر أن يتناوله أي مريض يعاني من مرض المناعة الذاتية.
- يمنع من تناولها السيدات الحوامل أو المرضعات.
- يجب أن يمتنع عن تناولها المريض المقبل على إجراء عملية جراحية.
- يجب أن يتم وضعها في مكان جاف ‘لا تصل له الأطفال بسهولة.
- يحذر من الإفراط في تناول عشبة الاشواجندا ويجب أن تتناولها بالجرعات المحددة حتى لا يتعرض جسم الإنسان لمضاعفات.
ومن هنا نكون قد انتهينا من موضوع أين تباع الاشواجندا في مصر ،للتواصل معنا يرجى ترك تعليق أسفل الموضوع وسوف يتم الرد عليكم على الفور.