اسم خضار بحرف الجيم يقدمها لكم موقع شملول اليوم ، بكافة المعلومات التي تخص فوائدها للجسم والصحة ، و حرف الجيم هو الحرف الخامس من حروف الأبجدية العربية ، ويأتي حرف (الجيم) في الكلمة على عدة أشكال، فقد يأتي في أول الكلمة على شكل ( جـ ) أو في وسطها هكذا ( ـــجـ ) أو في آخرها هكذا ( ــج ).
اسم خضار يبدأ بحرف ج
- جرجير أرضي.
- الجرجير البري.
- جرجير الماء.
- الجرجير المائي البري.
- جزر.
- الجزر الأبيض.
- جزر البقر.
- الجزر البري.
- جزر الراعية.
- فجل.
- بنجر.
- باذنجان.
- رِجْلَة.
- أُتْرُج.
اسم خضار به حرف الجيم
- فجل
- بنجر
- باذنجان
- رِجْلَة
- أُتْرُج.
خضروات بحرف الجيم
قد يأخذ حرف الجيم هذا الشكل ( ــــجــــ)، كما في :
- باذنجان
- فجل.
- بنجر أو كما يطلق عليه البعض شمندر .
أو هذا الشكل اذا جاء في أول الكلمة ، هكذا :
- جرجير.
- رجلة.
- جزر.
اسم خضار مبدوء بحرف الجيم
- جرجير
هو أحد النَّباتات العشبية الحولية و الذي ينتمي إلى الفصيلة الصليبيّة، وتنمو له أزهار باللَّون الأصفر، أو الأبيض، وأوراق مسننه.
ويمتاز الجرجير بمذاقه الحارّ وصغر حجمه، كما يُعد الجرجير من النبات الغنية بالمُغذّيات ، مثل: النَّترات، وفيتامين ك ، وبروفيتامين أ ، وفيتامين ب9.
ويعتبر الجرجير من النَّباتات التي عرفت منذ القدم؛ حيثُ انتشرت زراعته في منطقة البحر الأبيض المتوسِّط، وأوروبا، كما استُخدم في العصر الرّومانيِّ بكثرة.
فوائد الجرجير
- الجرجير مصدر غني بالمعادن والفيتامينات، حيث يحتوي على العديد من المعادن الضرورية للجسم والفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة.
- يعد الجرجير غني بالحديد وحمض الفوليك واليود والفسفور والكالسيوم وفيتامينات A و C و E، والتي تعد من أقوى مضادات الأكسدة، ما يجعل الجرجير مضاد قوي للالتهابات.
- مكافح جيد للشيخوخة، حيث أثبتت الأبحاث الحديثة أن الجرجير له دور كبير في مكافحة الشيخوخة والوقاية من سرطان الجلد ، كما يدخل في علاج الاكزيما والتهابات الجلد المختلفة.
- يساعد الجرجير في الحفاظ على البشرة صحية ونضرة وعلى الشعر صحي و ناعم، كما أن احتواءه على اليود يساعد على تحفيز عمل الغدة الدرقية.
كلمات بحرف الجيم
- الجزر
تتنوع فوائد الجزر كعصير و كثمرة تجعله في مرتبة عالية من حيث الخضروات التي لها فوائد قيمة ، ومن فوائد الجزر :
- الجزر غني بالالياف الغذائية والمعادن (وخاصة السيلنيوم) ، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β ، و فيتامين أ.
- ويحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة في المائة من السكر.
- له نكهة مميزة ناتجة عن بعض الزيوت الأثيرية الموجودة فيه .
- 100 غرام من الجزر الصالحة للأكل تحتوي على ما معدله 6 ملغرام من الكاروتينβ .
يحتوى الجزر على:
- فيتامين أ
- مادة الكاروتين
- نسبة عالية من الكربوهيدرات ، و التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوز و غيرهم من المواد البكتينية الأخرى )
- غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية
- كمية كبيرة من الأملاح القلوية ، كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها.
- يتميز بإحتوائه على نسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.
ويحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها :
- فيتامين أ
- فيتامين ب ( فيتامين ب 2 و فيتامين ب 6)
- فيتامينات ج
- فيتامين و
- و فيتامين د
عرضنا لكم تقرير مُفصل عن ” اسماء خضروات بحرف الجيم” ولمزيد من المعلومات راسلونا عن طريق التعليقات و سنوافيكم بالرد في أقرب وقت.