ما هي أعراض كورونا في البداية سؤال يريد الكثير من الأشخاص الأصحاء والمصابين بفيروس كورونا معرفة إجابته، ليكونوا على دراية بأعراض فيروس كورونا، حيث إن أعراض كورونا تختلف من شخص إلى آخر ولا يعاني جميع المصابين بالفيروس من نفس الأعراض، لكن أكثرها انتشارًا هو الشعور بالإجهاد والحمى والسعال.
أعراض فيرس كورونا المستجد
تعد أعراض فيروس كورونا في البداية مشابهة لأعراض نزلة البرد والإنفلونزا وغيرهما من الأمراض الأخرى، فمن الممكن أن تظهر الأعراض على المصابين بعد يومين إلى أسبوعين من التعرض لكورونا، ومن الممكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة، وبعضهم لا يشعرون بأي أعراض، وفيما يلي أعراض كورونا:
- الشعور بالسعال والحمى والتعب الشديد.
- وجود كحة واحتقان بالحلق والأنف أو سيلانه.
- فقدان حاستي الشم والتذوق.
- حدوث ضيق أو صعوبة في لتنفس.
- الشعور بالقيء والغثيان والإسهال.
- وجود إرهاق وآلام في العضلات أو الجسم.
- ظهور أنواع كثيرة من الطفح الجلدي.
- وجود رعشة والشعور دوخة.
وهناك أعراض شديدة أخرى، وهي:
- انعدام الشهية.
- الشعور بضيق النفس وحدوث تشويش.
- وجود ألم مستمر أو شعور المريض بالضغط على صدره.
- حدوث ارتفاع في درجة الحرارة، وتكون أكثر من 38 درجة مئوية.
وهناك أعراض أقل انتشارًا، وهي:
- الشعور بالقلق.
- حدوث سرعة في التهيج.
- قلة مستوى الوعي، والذي يرتبط في الأغلب بالنوبات.
- الشعور بالقلق والاكتئاب.
- حدوث اضطرابات في النوم ومضاعفات عصبية أشد خطورة مثل التهاب الدماغ والسكتات الدماغية وتلف الأعصاب والهذيان.
تعرف على….من عمر كم تطعيم كورونا
طرق الوقاية من فيروس كورونا
ينصح الأطباء للوقاية من فيروس كورونا بالقيام ببعض الأشياء التي تحمي من الإصابة بفيروس كورونا وهي:
- غسل اليدين جيدًا: تعتبر من أهم الأشياء التي يجب عليك اتباعها للوقاية من كورونا، حيث إنه يجب غسل الأظافر وما بين الأصابع جيدًا، لأنها أماكن اختباء البكتيريا، وأيضًا الأصابع بعد استخدام الحمام ومسح الأنف ولمس الحيوانات والسعال وقبل الأكل، على أن تكون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- استخدام مطهر اليدين: ينصح بغسل يديك بمطهر اليدين المحتوي على الكحول بنسبة 60% على الأقل.
- لا تلمس وجهك ويداك متسختان: لأنه من الممكن أن تدخل الفيروسات إلى جسمك عن طريق عينيك أو فمك أو أنفك أو فتحات أخرى، وإن وضعت يديك القذرتين على وجهك يجعلك تصاب بكورونا.
- عدم الاتصال المباشر مع المرضى: لأنه إن كان هناك شخص مصاب بكورونا يجب أن تتجنب الاتصال الوثيق به لتضمن عدم إصابتك بالفيروس، مع تجنب المصافحات والعناق والقبلات، وإن رأيت شخصًا يسعل أو يعطس يجب أن تبتعد عنه حتى لا تمرض.
- قم بتغطية فمك عند وجود سعال أو عطس: لأنك عندما تسعل أو تعطس فإنك تترك رذاذًا صغيرًا مليئًا بآلاف البكتيريا والفيروسات، احرص على أن تسعل أو تعطس في كوعك لتمنع انتشار القطرات في الجو، وإن كنت غير قادر قم بتغطية فمك بمنديل، مع استخدام يدك.
- تنظيف الأسطح وتطهير الأشياء: وذلك من خلال استخدام المطهر أو مواد التبييض لمسح الهاتف والحمام والمطبخ ولعب الأطفال ومقابض الأبواب، لأن الأسطح تعد بيئة مناسبة لوجود البكتيريا والجراثيم.
- احرص على ارتداء الكمامة والقفازات عند خروجك من منزلك: وذلك حتى تحافظ على سلامتك وسلامة من حولك ولتضمن عدم إصابتك بالفيروس.
كيفية انتقال عدوى كورونا بين الأشخاص
بعد معرفة ما هي اعراض كورونا في البداية هناك الكثير من الأمور التي يتم من خلالها انتقال كورونا بين الأشخاص، وهي:
- الانتقال المباشر عن طريق الرذاذ المتطاير من المريض عند قيامه بالعطس أو السعال.
- انتقال غير مباشر من خلال لمس الأدوات الملوثة والأسطح ولمس الأنف أو الفم أو العين.
- الاتصال بشكل مباشر مع المصابين.
- تناول المأكولات دون طاهيها خاصة البيض واللحوم.
- مشاركة الشخص أدوات الطعام والشراب مع شخص مصاب بكورونا أو مخالط له، مثل الملعقة والسندويتش وزجاجة المياه.
- الاتصال المباشر وغير المحمي مع حيوانات المزرعة الحية أو الحيوانات البرية.
أعراض كورونا عند الأطفال
يعد الأطفال مثل البالغين بحاجة إلى التشخيص المبكر لفيروس كورونا، ليتلقوا العلاج المناسب في أسرع وقت، وفيما يلي إجابة سؤال ما هي اعراض كورونا في البداية عند الأطفال:
- وجود سعال والتهاب في الحلق: لأن الأطفال أكثر عرضة للحساسية والتهابات الجهاز التنفسي، حيث إن التهاب الحلق والسعال المزعج وحدوث تغير في الصوت يدل على التهاب الجهاز التنفسي العلوي لديهم بسبب كوورنا، لذا شجع طفلك على الغرغرة واستنشاق البخار واستخدام دواء شرب مضاد للسعال بعد استشارة الطبيب المختص.
- الشعور بتعب وآلام في العضلات: ويعتبر من أكثر الأعراض المنتشرة بين الأطفال، بالإضافة إلى شعور الأطفال بالخمول والنعاس وانخفاض مستويات الطاقة لديهم وظهور الألم عن طريق مشاكل سلوكية غير عادية.
- ظهور طفح جلدي واحمرار بالعينين: حيث إنه يظهر على الأطفال بعض علامات الالتهاب على الجلد في الأيام الأولى من إصابتهم، والذي يظهر في صورة احمرار وبثور وحكة في الجلد وتورم، أو زرقان الشفاه.
- الشعور بآلام في المعدة والإسهال: لأنه عند الأطفال ترتبط أعراض العدوى المعدية المعوية الحادة بكورونا، ويمكن أن تكون الأعراض الشائعة لديهم هي حدوث تشنجات في البطن والغثيان وتقرحات بتجويف الفم، كما أن الأطفال يمكنهم أن يشعروا بالضعف وفقدان الشهية وحدوث اضطراب في معدتهم أو عدم قدرتهم على ابتلاع الطعام أو تناوله.
كيفية اختيار الأطعمة المقوية لجهاز المناعة
هناك الكثير من الأطعمة التي يجب أن تختارها بعناية لتقوي جهازك المناعي وتقييك من الإصابة بكوورنا، وهي:
- احرص على تناول الفاكهة والخضراوات والبقوليات مثل الفاصوليا والعدس والقلقاس والبطاطا، والحبوب الكاملة والمكسرات مثل القمح والأرز البني والدخن والشوفان.
- تناول الأسماك والبيض والحليب واللحوم.
- احرص على تناول كوبين من الفاكهة وكوبين ونصف الكوب من الخضراوات، و180 جرامًا من الحبوب، و160 جرامًا من الفاصوليا واللحوم.
- اختر وجبات خفيفة للخضار النيء والفاكهة الطازجة بدلا من الأغنية المليئة بالسكريات أو الملح أو الدهون.
- ابتعد عن طهي الخضار والفاكهة الزائد، لأنه يؤدي إلى فقدان الفيتامينات المهمة.
- إن استخدمت خضراوات وفواكه معلبة أو مجففة اختر أنواعًا من الخضار والفاكهة لا تحتوي على سكر أو ملح.
- اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.
- تناول الدهون غير المشبعة، مثل الموجودة في المكسرات والأفوكادو والأسماك وفول الصويا وزيوت الذرة وعباد الشمس.
- تناول اللحوم البيضاء كالأسماك والدواجن ذات الدهون المنخفضة بدلا من اللحوم الحمراء.
- اشرب الحليب ومنتجاته قليلة الدسم أو خالية الدسم.
- ابتعد عن تناول اللحوم المصنعة، لأنها غنية بالملح والدهون.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بكورونا
تزيد مخاطر الإصابة بأعراض حادة بسبب الإصابة بفيروس كورونا لدى الأشخاص كبار السن، وتزيد المخاطر مع التقدم في العمر، ومن المكن أن تزداد خطورة المرض لدى المصابين بحالات مرضية أخرى، وبعد معرفة ما هي اعراض كورونا في البداية توجد فئات مرضية أكثر عرضة للإصابة بكورونا، وهي:
- مرضى فشل القلب أو مرض الشريان التاجي أو اعتلال عضلة القلب.
- المصابون بالسرطان.
- الأشخاص المصابون بداء الانسداد الرئوي المزمن.
- المصابون بمرض السكري من النوع الأول أو الثاني.
- الذين يعانون من السمنة وارتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص المدخنون ومن يعانون من ضعف الجهاز المناعي الناتج عن زراعة أعضاء صلبة.
- مرضى الكبد والخرف ومتلازمة داون والجهاز العصبي.
ما هي اعراض كورونا في البداية سؤال مهم لا بد من الإجابة عنه، حيث إن كورونا له الكثير من الأعراض الخاصة بالمصابين من الأطفال والأشخاص العاديين ومن يعانون من أمراض مزمنة وغيرها من الفئات الأخرى التي تتراوح أعراضها ما بين الخفيفة والشديدة والخطيرة، ويجب الوقاية من الإصابة بكورونا عن طريق غسل اليدين باستمرار والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والأسماك وغيرها من الأطعمة الأخرى.