تعتبر مشكلة اسمرار الركب مشكلة الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء خاصة في منطقة الأكواع والكرب، مما يتسبب ذلك لتعرض الشخص للحرج فيدفعهم لارتداء الملابس الطويلة التي لا تظهر تلك المناطق فهي تؤثر على المظهر العام بصفة عامة خاصة النساء .
وصفات للتخلص من اسمرار الركب
لا تقتصر مشكلة اسمرار الركب على نوع معين من أنواع البشرة، ولكنها تحدث في كافة أنواع البشرة مع اختلاف درجة اللون ومن أكثر الوصفات فاعلية نذكر:
- الألوفيرا: تقي الألوفيرا البشرة من أشعة الشمس، كما أنها تعمل على ترطيب وتجديد خلايا البشرة فيحد من السواد على تلك المنطقة، يدهن لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء.
- زبدة الشيا وزبدة الكاكاو: يعتبر من أجود الأنواع المرطبة للبشرة فتقلل من التجاعيد من خلال مزج النوعين معًا جيدًا ويفرد على المنطقة الداكنة قبل النوم ويترك حتى الصباح.
- الكركم والعسل والحليب: يعمل الكركم كمنقي للبشرة، الحليب التبييض، العسل الترطيب، خلط كافة المكونات معًا ويفرد على المنطقة الداكنة ويترك 20 دقيقة وتغسل بالماء.
- الليمون والعسل: يعمل العسل كمرطب فعال للبشرة أما الليمون فيقلل من مادة الميلانين التي تتسبب في أن لون الجلد يصبح داكن.
- السكر وزيت الزيتون: يعمل السكر كمقشر للجلد الميت، أما زيت الزيتون فهو مرطب للبشرة، وتستخدم تلك الوصفة لتفتيح الأكواع والركب.
وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار الركب
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد على تفتيح الركب في أسرع وقت ومن بين تلك الوصفات نذكر:
- زيت جوز الهند: يرطب وينقي البشرة ويحميها من التعرض للجفاف، كما يستخدم لمعالجة تشققات الشفتين والكعبين.
- صودا الخبز: يمزج ملعقة من صودا الخبز مع الحليب وتدهن بها الأماكن الداكنة وتفرك برقة كحركات دائرية ونستمر على تلك الوصفة كل يومين.
- البطاطا: غنية بمواد تساعد في تفتيح الأماكن الداكنة، وتكون عن طريق تقطيع البطاطا شرائح وفرك بها المنطقة المراد تفتيحها.
- الليمون والجلسرين والبصل: يتم طحن بصلة واحدة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون والجلسرين تدهن الركب وتترك 15 دقيقة وتغسل بالماء.
من الأفضل عند استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح الأماكن الداكنة من الركب والأكواع التغطية بقطعة من القماش لكي تساعد في امتصاص الجلد والاستفادة من الوصفة.
تعرف على…طرق علاج البشرة الجافة
نصائح للعناية بالأكواع والركب
العناية بالأكواع والركب أمر ضروري لا يمكن تجنبه ويجب إتباع بعض النصائح للعناية بالأكواع والركب ومنها:
- التدليك لمنطقة الركب بالزيت باستمرار.
- البعد عن تناول السكريات والأطعمة المصنعة.
- لا يفضل الاتكاء على الركب والأكواع قدر المستطاع.
- في حالة الوزن الزائد لابد من التخلص منه وممارسة تمارين خاصة بعملية التنفس.
- استخدام واقي للشمس إذا تعرضت البشرة للشمس المباشرة.
- المداومة على ترطيب الأكواع والركب.
- استخدام مقشر على المنطقة أسبوعيًا.
- نضع الفازلين كل ليلة لعدة أسابيع قبل النوم.
- استخدام فرشاة التقشير.
- باستخدام حجر الخفاف نقوم بفرك الركب برفق لإزالة الجلد الميت.
- ينصح بعد تجربة من الوصفات إجراء اختبار بتطبيق الوصفة على جزء صغير من الجسم لكي يتأكد من عدم وجود حساسية تجاه المادة المستخدمة.
أسباب اسوداد الأكواع والركب
يوجد بعض العوامل والأسباب المتسببة في جعل منطقة الركب والأكواع داكنة وأيضًا باقي أماكن الجسم المختلفة ومنها:
- تواجد جلد تالف أو ميت.
- نقص فيتامين أ.
- الفرك أثناء الاستحمام لتلك المنطقة باستخدام الليفة.
- العوامل الوراثية.
- تناول الأدوية التي تؤدي إلى الإفراط في زيادة نسبة الميلانين بالجلد.
- الاحتكاك المستمر لتلك المنطقة كالاحتكاك على الأرض وفي الثياب.
- كثرة تعرق المفاصل.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- المناخ الجاف.
- فرط التصبغات في الجلد.
- تراكم الأوساخ فهي سببًا أساسي لاسوداد الركب.
- الاضطرابات الهرمونية.
يمكن استخدام الوصفات المنزلية السريعة للتخلص من اسمرار الركب.
طرق طبية لتفتيح الركب
ظهرت بعض التقنيات والطرق الحديثة الفعالة في حل مشكلة الاسوداد على منطقة الأكواع والركب ومن بينها نذكر:
- الليزر الكربوني: وذلك من خلال وضع كريم جزيئات الكربون لمدة نصف ساعة على الجلد، ويبدأ بتمرير إشعاع الليزر على البشرة، فتحفز تلك المنطقة فتصبح بيضاء.
- التقشير الكيميائي: تلك الطريقة تعتمد على فرد المقشر الكيميائي على الجلد ويبدأ الطبيب بتقشير الجلد الميت.
- إبر التبيض: وهي غنية بمادة الغلوتاثيون وتعمل على محاربة البعض من أمراض السرطان، كما أنها مضاد للأكسدة.
- كريمات التبيض: هناك العديد من أنواع الكريمات الفعالة، خاصة الغنية بمادة ألفا أربوتين، وحمض كوجيك، الجلوتاثيون.
طالع أيضا…موضوع عن البشرة وانواعها
وصفات منزلية لتبيض الركب
عصير الليمون والخل الأبيض: 3 ملاعق كبيرة خل أبيض، ملعقة كبيرة ماء ورد، نصف كوب من عصير الليمون، كوب مياه بارد، تمزج كافة المكونات معًا ونضعه على قطعة قماش وتفرك بها الركب وتترك ساعتين ثم غسلها وتكرر يوميًا فهي من الوصفات الفعالة في تبيض وتفتيح الركب.
زيت الزيتون والليمون: يعمل على تفتيح منطقة الركب نظرًا لوجود الملح والسكر بالوصفة، حيث يعمل الليمون على تفتيح البشرة، نحضر نصف ملعقة سكر، نصف ملعقة ملح، ملعقة زيت زيتون، نصف ليمونة، نخلطهم معًا ونضعه على الركب وتترك نصف ساعة وتكرر ثلاث مرات يوميًا.
صودا الخبز: نحضر ملعقة كبيرة من الصودا، ربع كوب ماء، نمزج الصودا بالماء ونضعهم على الركب، ثم تغسل بالماء وتجفف ثم نضع مرطب للجلد، وتكرر تلك الوصفة مرة واحدة يوميًا.
الكركم: يعتبر الكركم من المواد الطبيعية ونحضر كمية من الدقيق والكركم وماء الورد، يمزجوا جيدًا ونضع المزيج على الركب بطريقة المساج، يترك حتى تجف جيدًا ثم تغسل بماء بارد وتكرر الوصفة يوميًا.
طريقة إزالة خلايا الجلد الميت عن الركبتين
تراكم الجلد الميت الجاف يعد من إحدى أسباب سواد الركبتين فتعطي مظهر غير مرغوب فيه ويعالج من خلال تلك الخطوات:
- المداومة على غسل الركبتين: لابد من تنظيف الركبتين باستمرار أثناء الاستحمام.
- تراكم الخلايا الميتة وتقشيرها من أكثر الأشياء المسببة للاسمرار ولابد من التقشير المستمر لها.
- باستخدام حجر الخفاف برفق على منطقة الركب بحركات دائرية.
- الترطيب المستمر قبل النوم، حيث يحتاج الجلد إلى الترطيب الجيد، واستخدام الكريمات المخصصة لمنطقة الركب.
شاهد أيضا…فوائد كبسولات فيتامين e للشعر والبشرة
إزالة سواد الركب في يوم
البقع السوداء تختلف في الدرجة واللون من شخص لآخر ومن نوع بشرة لأخرى وسوف نوضح بعض الطرق المنزلية للتخلص من اسمرار الركب:
- زيت الجلسرين والخروع: فهو فعال في التنعيم وتغذية البشرة بصورة فعالة، كما يمكن وضع الجلسرين مباشرة على الركب والدهان به لكي تتخلص من الجلد الميت، كما أنه يمنحها النعومة التامة.
- زيت الزيتون والملح: يعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت الجيدة التي تعمل على نعومة وجمال الجلد بصفة عامة، ويستخدم منزليًا بوضع على الجلد بحركات دائرية تكرر يوميًا.
- اللوز والماء الساخن: للتخلص من اسمرار الركب نقوم بوضع زيت اللوز الحلو عليها والتدليك بحجر الخفاف لكي تحصل على تقشير الركب بطريقة فعالة.
في حال كنت تعاني من مشكلة سواد الركب وترغب في الحصول على وصفات منزلية سريعة وفعالة للتخلص من اسمرار الركب يجب إتباع الطرق والوصفات الطبيعية التي قد ذكرناها في هذا المقال وإتباع النصائح اللازمة لعدم التعرض لاسمرار الركب.