من أحد التجارب المميزة جدًا، والناجحة في حياتي هي أكل الثوم قبل النوم حيث وجدتُ أنه مليئ بالفوائد الممتازة جدًا، والتي تعمل على تحسين صحة الشخص بصورة كبيرة جدًا، لذلك قررتُ أن أقص عليكم تجربتي الخاصة عبر موقع stolles.si حيث أن الثوم له العديد من الفوائد التي تؤثر على صحة الجسم بشكل كبير، مليء بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية جسم الإنسان من الأمراض كالأورام الخبيثة.
لقد عانيتُ كثيرًا من رائحة كريهة جدًا تنبعث من فمي باستمرار لذلك سوف أتناول تجربتي معكم:
- كنت دائمًا أتعرض للكثير من المواقف المحرجة أثناء تعاملي مع الأشخاص.
- كنتُ دائمًا ما أبحث عن طرق طبيعية، ووصفات لكي أتخلص من هذه المشكلة، ولا تبعث من فمي رائحة كريهة مجددًا، ولكن كلها كانت بلا جدوى، ولم أحصل منها على أي نتائج مرضية على الإطلاق.
- ولكن في يومًا ما كنت أشكي لأحد أصدقائي بتلك المشكلة، ولقد اقترحت علي وصفة كانت غريبة جدًا بالنسبة لي في البداية، وهي استخدام الثوم، فكنت قلقة بشأن أنه له رائحة نفاذة جدًا فكنت لا أعرف كيف له فائدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة!.
- ولكن قبل أن أقرر تناوله، وأن أقوم بتلك الطريقة قررتُ أن أبحث عنها فوجدتُ أن الكثير من الأشخاص الذين كانوا لديهم نفس المشكلة، واستخدموا الثوم للتخلص منها، وكانت نتائجة مرضية، ومبهرة جدًا لهم.
- لذلك قررتُ أن أقوم بتجربتها.
- فتناولت الثوم يوميًا في الوقت الذي قبل النوم مباشرة، ولقد تناولته إلى مدى لا تزيد عن أسبوعين.
- وبعد انقضاء تلك الأسبوعين أبهرتني النتائج حقًا ! حيث أنني أصبحت لا أجد أي رائحة كريهة تنبعث من فمي من بعد ذلك، وكنت مليئة بالثقة بالنفس، كما أن الثوم أيضًأ ساعدني في التخلص من بعض المشاكل، ولقد تحسنت صحتي إلى حد كبير.
تجربتي مع فوائد تناول الثوم قبل النوم
وفي تجربتي مع أكل الثوم قبل النوم لاحظتُ العديد من الفوائد المختلفة التي طرأت على صحتي الجسدية، ومن تلك الفوائد:
- لقد قرأت بأن الثوم يحتوي على عناصر غذائية هامة جدًا، وضرورية فتمد الجسم بالطاقة، فيحتوي الثوم على الزنك، وهو يعمل على تحسين النوم بشكل كبير جدًا.
- فلاحظتُ أنه حسن لي جودة نومي، وأصبحت أستغرق في النوم بشكل مريح جدًا.
- كان يقلل لي من أعراض القلق، والتفكير الزائد عن طريق رفع مستويات الهدوء، والراحة، لهذا كنتُ أتناوله قبل الاستغراق في النوم على الفور لكي أحصل على نوم هادئ خالي من أي أرق.
- كما يحتوي على العديد من مركبات عنصر الكبريت، والتي تساعد بشكل كبير في تخفيف القلق، والتوتر، ولهذا السبب كنت أشعر بالراحة الكبيرة بعد تناوله.
- كنتُ أعاني أحيانًا من وجود بعض المشكلات في جهازي التنفسي فوجدت أن كل تلك المشكلات قد خفت بشكل ملحوظ فعند تناوله يساعد في فتح ممرات الأنف، وبالتالي كنت أتنفس بصورة طبيعية جدًا.
- قرأتُ أيضًا على الإنترنت أن الثوم يعمل على حماية جزء المخ الذي يصاب بمرض الزهايمر، وهذا عن طريق تقويته للذاكرة بشكل فعال.
- كما قلل لي من شكل علامات التجاعيد الظاهرة في بشرتي، وأصبحت بشرتي أكثر نضارة عن السابق.
- كما أنه كان يساعدني بشكل كبير في إمدادي بالطاقة اللازمة لكي أقوم بمهامي اليومية بشكل فعال، وهذا يرجع لاحتوائه على عنصر الاليسين، وهو يعمل على إعطاء الجسم كمية كبيرة من الطاقة لإتمام الوظائف بسهولة.
- يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ويمتلك فائدة كبيرة وهي قدرته على زيادة معدل الحرق في جسم الإنسان، وبالتالي يعمل على تقليل وزن الجسم، والحفاظ على الوزن المناسب.
- كما حسن صحتي بشكل كبير جدًا حيث أنه ساعدني في مد جسَمي بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها لاحتوائه على عدد كبير منهم.
اقرا المزيد:-أقراص فازوكارد أل بي (Vasocard Lp) دواعي الاستعمال والآثار الجانب
تجربتي مع الثوم وزيت الزيتون لعلاج البواسير
في تجربتي مع أكل الثوم قبل النوم اكتشفتُ أيضًا أنه يقوم بمعالجة البواسير حيث كنت أعاني منها بشكل كبير، ولكن قبل أن تقرر تجربتها لابد من أن تقوم باستشارة طبيبك المعالج لأنها ليست صحيحة في جميع الحالات، فمن الممكن أن تضر أكثر من أن تفيد في حالتك.
ففي تلك الوصفة يعمل زيت الزيتون كَزيت طبيعي يمكنه أن يعالج الكثير من المشاكل الصحية المتنوعة، خاصة شكلة البواسير، فيمكنك استخدامه، هو والثوم لكي تستفيد بتلك الميزة إذا كنت تعاني من البواسير عن طريق:
- قمتُ بإحضار عدد 5 من فصوص الثوم، وكان حجمهم صغير نسبيًا، وقمت بإزالة القشرة من عليهم.
- أحضرتُ كمية من زيت الزيتون البكر صغيرة.
- قمت بهرس المكونات، ووضعها داخل الثلاجة.
- قمتُ بدهان المنطقة يوميًا من 2 – 3 مرات بهذا الدهان وكنتُ أهتم كثيرًا بالتنظيف بعدها، وقبلها.
- كما أنه يمكنك أيضًا تناول زيت الزيتون مع الطعام للتخفيف من آلام البواسير المتكررة.
اقرا المزيد:-شراب دراميلين (Dramylin) دواعي الاستعمال والآثار
تجربتي مع الآثار الجانبية بسبب تناول الثوم
من تجربتي مع أكل الثوم قبل النوم طرأت على بعض الآثار الجانبية ترجع إلى تناولي له قبل النوم بكمية ضخمة، لذلك فأنا أنصحكم بعدم الإكثار منه حتى لا تتعرضوا لمثل هذه الآثار، ومنها كانت:
- يؤدي الثوم إلى انتفاخ البطن، وملء المعدة بالغازات بكمية كبيرة، وبالتالي تسبب لي في مشكلات في الجهاز الهضمي، وشعور بالانتفاخ أغلب الوقت.
- وعندما حملتُ نصحني الطبيب بعدم أكل الثوم بشكل كبير فمن الممكن أن يتسبب في وفاة الجنين فلا أنصح المرأة الحامل بتناوله أبدًا.
- ليس مفيدًا في حالة العمليات الجراحية حيث أنه بعد الحمل، والولادة القصرية نصحني الطبيب أيضًا بعدم تناوله لأنه سوف يكون له تأثير سلبي على صحتي، ومن الممكن أن يتسبب في التهابات متنوعة لأي شخص قام بإجراء عملية جراحية.
يُمكنك قراءة المزيد:-فوائد بلع الثوم على الريق للشعر
هل كل الأشخاص تستطيع أكل الثوم؟
من واقع تجربتي مع أكل الثوم قبل النوم تعرفتُ على الكثير من المعلومات التي تخصه، ومن أهمهم من الأشخاص الذين ليس من المفترض أن يأكلوا الثوم؟
- الأطباء عادة ينصحون أي شخص لدي أي مرض في الشعيرات الدموية أن يبتعد عن تناول الثوم قبل الخلود في النوم حيث أنه يؤثر على صحتهم، ويتسبب لهم في مضاعفات خطيرة جدًا.
- من الممكن أن يتسبب الثوم في نزيف داخلي إذا تم تناوله قبل النوم بكمية ضخمة.
- أي شخص يأخذ أدوية سيولة ممنوع من تناول الثوم.
- من أجرى عملية جراحية.
- الحوامل.
تجربتي مع الثوم والبقدونس لعلاج الكلى
تلك الوصفة من الوصفات الممتازة جدًا حيث كانت تعاني أختي من بعض الحصوات في الكلى مما تسبب لها في ألم شديد وبجانب الأدوية قمت بوصف تلك الوصفة لها بعد استشارة الطبيب.
ويجب على أي شخص سوف يقرر استخدام تلك الوصفة استشارة طبيبه المعالج حيث أنها لا تجدي نفعًا في كل الحالات بل من الممكن أن تضر، فلابد من استشارة الطبيب أولًا.
الثوم له فوائد عظيمة في التخلص من حصوات الكلى عن طريق تكسيرها إلى جانب الأدوية الخاصة بالكلى:
- احتجتُ إلى كوب من الثوم المفروم كبير.
- مقدار نصف كوب فقط من عصير الليمون.
- زيت زيتون بكر بمقدار نصف كوب.
- كوب من البقدونس الأخضر.
- وضعت كل تلك المكونات داخل الخلاط حتى حصلت في النهاية على خليط متجانس.
- وضعتها في زجاجة محكمة الغلق.
- جعلتُ أختي تتناول ملعقة فقط من هذا الخليط قبل خلودها إلى النوم.
شاهد أيضا:-فوائد قشر الثوم