تجربتي مع العصفر للتخلص من الخوف

أفادتني تجربتي مع العصفر في التخلص من العديد من المشاكل التي كنت أعاني منها في حياتي، بعضها كان بداخلي ويرجع إلى أسباب نفسية، والبعض الآخر منها كان مشاكل أعاني منها في بشرتي، ويرجع ذلك إلى الفائدة الكبيرة التي يحتوي عليها العصفر، وفي الجزء التالي من هذا المقال سأحكي لكم عن تجربتي لكي تعم الفائدة ويستفيد منها الجميع.

قصتي مع العصفر للتخلص من الخوف

رغم أني في عمر 25 سنة إلا أنني كنت أعاني من الخوف الشديد دون وجود سبب منطقي لذلك،  كنت أخاف من الجلوس وحدي و أخاف من الظلام وأخاف من الأصوات الغريبة بشكل مبالغ فيه كان يؤذيني ويؤذي الأشخاص من حولي.

كانت لي صديقة مقربة تعرف عن مشكلتي وما أمر به من ضغوطات بسببها ولذلك قامت بنصحي بتجربة نبات العصفر والانتظام في تناوله بشكل مستمر مع القليل من السكر.

رغم شكوكي في مدى فاعلية العصفر ولكني قررت أن أقوم بتجربته بسبب رغبتي الشديدة في التخلص من مشكلة الخوف لدي، وكانت المفاجأة أنه بعد انتظامي في تناوله أصبحت أكثر هدوء وأقل قلقاً،

وقد كنت استخدم مشروب العصفر عن طريق استخدام مقادير معينة والتي كانت عبارة عن 50 جرام من العصفر المطحون الذي نقوم بخلطه مع مقدار من  السكر المطحون بمقدار 250 جرام  مع كوب من الماء الفاتر.

ثم أقوم بتناول نصف كوب من المقدار بشكل يومي قبل ذهابي إلى النوم، وبعد استمراري على ذلك لمدة عشر أيام فقط لاحظت انا وكل من حولي التغير الشديد في سلوكي.

ما هو نبات العصفر

يمكن القيام بعملية وصف لنبات العصفر من حيث الشكل والبيئة المناسبة لنموه من خلال الجدول التالي:

فوائد العصفر في التخلص من الخوف والقلق

يعالج العديد من الأشخاص مشاكل القلق أو الخوف الغير مبرر في مختلف الأعمار عن طريق استخدام نبات العصفر، ويرجع ذلك إلى الفوائد الغنية الموجودة فيه والتي تتمثل في الآتي:

• يحتوي على مجموعة من المواد التي تساعد في التخلص من مشاعر القلق.
• يشمل على مجموعة من الأحماض اللينولينية وأحماض اللينوليك التي تعمل على تخليص الجسم من القلق والتوتر.
• ينظم معدل هرمونات الجسم ويقلل من الاضطرابات الناتجة عن الخلل الهرموني الذي يسبب الاكتئاب أو القلق.
• يساعد في زيادة إفراز هرمون السعادة وبالتالي يساعد في تحسين المزاج.
• علاج مشاكل الخوف عند الأطفال بسبب كونه مادة آمنة.

فوائد العصفر لجسم الإنسان

في سياق الحديث حول تجربتي مع العصفر يشمل العصفر على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفوائد لجسم الإنسان بعضها يرتبط بالصحة والآخر يرتبط بالمظهر الجمالي للبشرة، من أبرز هذه الفوائد ما يلي:

• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض تصلب الشرايين.
• خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
• يحمي الجسم من حدوث مختلف أنواع الجلطات الدموية بسبب مجموعة من المواد الكيميائية المكونة له.
• يحسن من وظائف عضلة القلب وينشط من عمل الكبد.
• خفض مستوى ارتفاع ضغط الدم ويجعله أقرب إلى الطبيعي.
• يحسن من وظائف الجهاز الهضمي من حيث علاج الاضطرابات وتنظيم عملية الهضم.
• يستخدم كملين طبيعي من أجل علاج مشكلة الإمساك المزمن.
• يساعد في عملية فقدان الوزن بشكل صحي بسبب احتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
• علاج المشاكل المصاحبة للبرد مثل التهاب اللوز واحتقان الحنجرة وتسهيل عملية التخلص من البلغم.
• تخفيف آلام المفاصل والعظام ويعزز صحة الجهاز المناعي.
• تخفيف الآلام المصاحبة للطمث أو للدورة الشهرية.
• يعمل كمرطب قوى للبشرة ويساعد على حمايتها من التعرض للجفاف.
• استخدام زيت العصفر في علاج العديد من المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
• يساعد في عملية التخلص من البكتيريا والشوائب الموجودة على الجلد.

استخدامات العصفر

يوجد العديد من الأساليب والطرق المختلفة التي يمكن بها استخدام نبات العصفر، من أبرز هذه الاستخدامات الموضحة في الجدول التالي:

الآثار الجانبية لنبات العصفر

رغم فوائده المتنوعة للجسم إلا أن العصفر له بعد التأثيرات السلبية على الجسم وفق طبيعته، ومن أبرز هذه الآثار ما يلي:

• قد يؤدي إلى حدوث إجهاض في حالات الحمل بسبب تنشيطه لجدار الرحم مما ينتج عنه انقباضات شديدة.
• أثبتت بعض الدراسات العلمية عدم فائدة العصفر مع عملية الرضاعة الطبيعية.
• الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ضعف في عملية تجلط الدم مما قد يتسبب في حدوث حالات النزيف.
• لا يمسح بتناول العصفر لمدة تصل إلى أسبوعين قبل إجراء أي عملية جراحية خاصة للأشخاص الذين يتناولون أدوية السيولة أو المسكنات.
• المبالغة في شرب العصفر تؤثر بشكل سلبي على وظيفة الطحال في الجسم.

متى يبدأ مفعول العصفر

يختلف ظهور تأثير العصفر على الجسم وفق الطريقة التي يتم استخدامه بها، والجدول التالي يوضح أبرز هذه الطرق.

وفي النهاية أرجو أن تكون تجربتي مع العصفر قد أفادت البعض منكم، ويجب على التنبيه إلى ضرورة الاعتدال في تناول العصفر والابتعاد عن المبالغة لتجنب الآثار السلبية التي قد تنتج عنه.