من أكثر التجارب المقلقة التي مررت بها في حياتي، حيث كنت دائمًا ما أشعر بوجود رفرفة في قلبي، وعادة ما تكون ضربات قلبي سريعة جدًا، وتسبب لي في دخولي بحالة اكتئاب بسبب القلق المستمر على حالتي الصحية، والأعراض التي كنتُ أشعر بها بشكل مستمر .
تجربتي مع دقات القلب
في تجربتي مع خفقان القلب مررتُ بالعديد من الخطوات التي بها عرفتُ إصابتي بهذا المرض:
- حيث منذ عدة أشهر بدأت في الشعور برفرفة قوية في القلب، مع زيادة معدل نبضاته، فأصبحت أشعر بالتعب من أقل مجهود أقول به، وتسبب لي ذلك في صعوبة أداء مهامي اليومية، والذهاب إلى عملي.
- وأصبحت أشعر بالدوار الشديد، وأحيانًا كنتُ أصاب بالإغماء.
- فذهبتُ إلى الطبيب المعالج على الفور، وبعد إجراء عدة فحوصات، وتحاليل لازمة شخصني بمرض خفقان القلب.
- ووصف لي بعض الأدوية، وبعض التمارين الخاصة التي أقوم بها.
- وبعد التزامي بهذا العلاج، وأداء التمارين بشكل صحيح تحسنت حالتي كثيرًا.
- لذلك فسوف أتناول معكم كل خطوة مررتُ بها، بالإضافة إلى كل المعلومات التي تخص مرض خفقان القلب.
شاهد المزيد:- اجمل دعاء يريح القلب من الهموم مكتوب
أسباب مرض خفقان القلب
في تجربتي لاحظتُ بأن هناك العديد من الأسباب المتعلقة:
- يتمثل مرض خفقان القلب بالشعور بضربات قلب سريعة، بالإضافة إلى رفرفة قوية في القلب.
- وهو عبارة عن نوع من الاضطرابات التي تقوم بإصابة عضلة القلب.
- ومن المفترض أنه عند الشعور بدوار شديد يجب زيارة الطبيب على الفور.
- يمكن أن يصيب خفقان القلب الشخص بسبب الإصابة بالاكتئاب.
- يمكن أيضًا أن يكون سببه هو بعض التمارين الرياضية العنيفة، أو الإجهاد المفرط.
- أيضًا من الممكن أن تقوم بعد الأدوية، أو الأمراض الصحية المختلفة في التسبب به.
- أيضًا نوبات الهلع تتسبب في حدوث هذا المرض، وأيضًا العواطف الشديدة مثل القلق، أو التوتر، أو الشعور بالحزن الشديد.
- كما ان الكافيين، والنيكوتين أيضًا يحفزان حدوثه، بالإضافة إلى الأدوية المختلفة للزكام، أو السعال.
- مادة السودوايفيدرين في بعض الأدوية.
- تغيرات هرمونية في جسد المرأة في فترة الدورة الشهرية، أو في سن انقطاع الدورة الشهرية، وأيضًا الحمى.
- الهرمون الدرقي من الممكن أن يكون سببًا أيضًا إما في زيادته أو في نقصانه.
تجربتي مع حبوب خفقان القلب
هناك بعض الحبوب التي من الممكن أن يصفها لك الطبيب فأنا استخدمت عدد من الحبوب في فترات متفرقة، ولكن لابد من استشارة الطبيب أولًا قبل تناولها حيث تختلف كل حالة عن الأخرى، وتلك الحبوب كانت:
- أميودارون.
- سوتالول.
- ميكسيليتين.
تجربتي مع أعراض خفقان القلب
في تجربتي مع خفقان القلب شعرت بالكثير من الأعراض المختلفة، التي ساعدت الطبيب في تشخيص حالتي عندما أخبرته بها إلى جانب بعض الفحوصات، وهي:
- شعور بالقفز، وعدم انتظام ضربات القلب.
- كنتُ أشعر أحيانًا بألم في القفص الصدري.
- أحيانًا كان يحدث لي بعض الإغماءات.
- كنت أعاني من ضيق التنفس.
- عادة ما كنتُ أصاب بالدوخة الشديدة.
- أشعر بالتخبط.
- ألم شديد في محيط الصدر.
اقرأ المزيد :-افضل دعاء قبل النوم كامل مكتوب ويريح القلب
تجربتي مع علاج ضربات القلب الزائدة
في تجربتي مع خفقان القلب مررتُ بطريقتين لعلاجه، وهما:
العلاج بمناوات العصب المبهم
- تقوم تلك الطريقة على علاج ضربات القلب الزائدة.
- واستخدمت تلك الطريقة عبر الضغط على منطقة البطن.
- بالإضافة إلى ضغط رقيق على الرقبة في منطقة الشريان السباتي.
- وأيضًا يتم فيها استخدام الماء البارد على وجهي.
- ولكن يجب إتمامها بمساعدة الطبيب فقط عندما ينصحنا بها.
تقويم نظم القلب
- في تلك الطريقة يتم استخدام أجهزة خاصة تعمل على تنظيم ضربات القلب.
- تعمل على التقليل من تسارع تلك الضربات.
- تتم تلك الطريقة عبر أقطاب كهربائية يتم تعليقها على جسد المريض.
- وتقوم تلك الأجهزة بتوصيل ما يسمى بصدمة كهربائية إلى القلب.
- وتقوم بالتأثير على عضلة القلب، ومع الاستمرارية تعمل على تنظيم ضربات القلب، وعودتها إلى الحالة الطبيعية من جديد.
قد يهمك الاطلاع على:-ايات قرانية تقوى القلب والنفس
تجربتي مع العلاج النفسي لخفقان القلب
أيضًا من العلاج التي قمتُ بتجربته أثناء تجربتي مع خفقان القلب هو العلاج النفسي حيث أفادني إلى حد كبير:
- كنتُ أقوم بممارسة بعض التمارين التي تُساعد على الاسترخاء التي وصفها لي طبيبي المعالج.
- أتعمد التنفس بصورة عميقة، وأقوم بالتأمل عندما تصيبني تلك الحالة.
- أقوم بالمشي بصورة منتظمة حتى أتجنب رفع معدل ضربات القلب.
- كنت أمارس بعض التمارين الخفيفة التي لا تحتاج إلى مجهود عنيف.
- أتجنب تناول الكافيين، أو المواد المنبهة بشكل مفرط.
- أحاول الاستغراق في نومي حتى اتجنب حدوث تلك الحالة.
يُمكنك قراءة تلك:- طريقة التسجيل في جمعية القلب السعودية
تجربتي مع علاج خفقان القلب في البيت
أيضًا هناك بعض الطرق التي قمتُ بعملها محاولة مني للتخلص من تلك الأعراض:
- حاولت جاهدة أن أكون مسترخية، وأن أبتعد عن كل مسببات التوتر، والقلق.
- كنتُ أعتمد على العديد من تمارين اليوجا، وأيضًا تمارين التأمل.
- أقوم بالتقليل من المنبهات.
- أقوم بالاتزام بمواعيد، وجرعات الأدوية، والجلسات التي أقرها لي الطبيب.
تجربتي مع مشروبات تساعد على التخلص من خفقان القلب
هناك بعض المشروبات التي قرأتُ عنها أثناء تجربتي مع خفقان القلب التي تعمل على علاج مشكلة زيادة ضربات القلب، وبالفعل عندما جربتهم أثروا علي بشكل إيجابي كبير، وهم:
الماء
- الماء ساعدني في تقليل ضربات القلب بشكل كبير جدًا.
- حيث أنه يمد جسمي بالكثير من الترطيب.
- وأيضًا ساعدني على تنشيط الدورة الدموية.
- كنت أشعر عند تناول الماء بكميات كافية بانتظام ضغط الدم.
- لابد من تناوله بكمية تتناسب مع وزن الفرد.
عصير البنجر
- يتحكم البنجر في معدل ضغط الدم فلا يرفعه.
- كنتُ أتناول عصير البنجر يعمل على تحسين وظيفة القلب، وأداءه بصورة كبيرة.
- كما أنه مليء بالعديد من الفيتامينات التي تمد جسمي بالطاقة، والنشاط.
- وكانت نتائج عصير البنجر تدوم لفترة طويلة معي.
- كان يساعدني من التخلص من أي اضطرابات تحدث في عضلة القلب.
عصير البرقوق
- البرقوق كان يوفر لجسي العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها.
- يحتوي على كمية كبيرة من عنصر البوتاسيوم.
- عندما كنت أتناول عصير البرقوق بكمية مناسبة فكان يعمل على تنظيم ضربات القلب بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير.
- كان يعمل عصير البرقوق على تنظيم ضغط الدم لدي.
- كنتُ أتناول عصير البرقوق بنسبة خمسون جرام كحد أدنى و مئة جرام كحد أقصى في اليوم الواحد.
- كان يقلل لي من نسبة الالتهابات، ويقوم التقليل من الكوليسترول في الدم.
- ولكن يجب تناوله تحت إشراف طبي، وبكميات محدودة جدًا لأنه ليس مفيدًا في كل الحالات، بل أنه من الممكن أن يكون مضر جدًا لبعض الحالات فلابد من استشارة طبيبك المعالج أولًا قبل تناوله، ولابد من أن يحدد لك الكمية المناسبة.
مدى خطورة خفقان القلب
لاحظتُ أن في قصتي مع خفقان القلب أن عادة ما يكون خفقان القلب غير خطير، ولكن يوجد بعض الحالات التي تستدعي القلق ولابد من المتابعة المستمرة مع الطبيب مثل:
- الحالات التي لديها أي تاريخ طبي عائلي أو شخصي في أمراض القلب.
- الإصابة بالتوتر، والقلق، ونوبات الهلع.
- في حالة الحمل.
- أي تغييرات في هيكل العضلة.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- أي أدوية منشطة مثل أدوية علاج الربو، والزكام.
- أي جراحة سابقة في القلب.
- التعرض لنوبات قلبية سابقة.
- إغماءات أو دوخة أو سكتة دماغية أو حدوث فشل في عضلة القلب
- عدم انتظام ضربات القلب.
- النوبات القلبية.
شاهد المزيد :- كبسولات إيزوبايد لعلاج اضطرابات القلب Isobide