جميع فوائد الجوافة عبر موقع شملول، تعتبر الجوافة من أشهى وأجمل الفواكه التي لها مذاق لذيذ كما تتمتع بالكثير من المميزات المهمة بجانب ذلك تحتوي علي الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما تدخل الجوافة في صنع العصائر الشهية واللذيذة التي يفضلها الصغار والكبار.
تحتوي الجوافة علي نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين C، كما تحتوي علي فيتامين A ، كما إنها غنية بالألياف والأملاح المعدنية الضرورية للجسم، وتحتوي أيضاً علي الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والنحاس والمنجنيز وفوائد الجوافة كثيرة سنتعرف عليها خلال النقاط الأتية:
فوائد الجوافة للأطفال الرضع
- تحتوي على نسبة كبيرة منفيتامين c الذي يحمي الأطفال من الإصابة بالبرد والإنفلونزا.
- تساعد على طرد الكثير من السموم التي ممكن تتراكم في الجسم.
- تحتوي على فيتامين B6 وفيتامين B3 الذي يساعدان على توصيل الدم من القلب إلي الدماغ.
- تحتوي على فيتامينات مهمة لصحة الأطفال.
فوائد الجوافة للحامل
- تحسن مناعة الحامل لأنها تحتوي على فيتامين ج الذي يدعم الجهاز المناعي ويحمي من الأمراض.
- تساعد على تنظيم مستوي السكر في الدم وبالتالي الوقاية من سكر الحمل.
- تحمي من الإصابة بالإمساك أثناء الحمل.
- تساعد على التخلص من الإحساس بالحموضة والغثيان أثناء الحمل.
- تحمي من الأنيميا في فترة الحمل لأنها تحتوي علي كمية وفيرة من الحديد.
- تحتوي الجوافة على حمض الفوليك وفيتامين B9 وهيا مركبات تساعد على تكوين الجهاز العصبي للجنين.
- تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من الكالسيوم وهو مهم في فترة الحمل.
فوائد الجوافة للتخسيس
- تساعد على تهدئة المعدة، وتسهيل الهضم، والتخلص من الإمساك.
- تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، وخفض مستوي الكوليسترول في الدم، وبالتالي تمنع زيادة الوزن.
- تساعد على حرق الدهون الزيادة في الجسم.
- تمنع من امتصاص السكريات في الجسم مما يساعد على خروجها مع الفضلات.
فوائد الجوافة للرجال
- تساعد في علاج سرعة القذف.
- تساعد على تدفق الدم إلي العضو الذكري.
- تعالج بشكل كبير تضخم البروستاتا.
- تساعد على التخلص من ألم البروستاتا.
- تساعد الجوافة علي زيادة الرغبة الجنسية لاحتوائها على الكثير من المعادن التي تعمل على ذلك مثل الحديد والمنجنيز.
- تقوي الجوافة الحيوانات المنوية وتجعلها سليمة وتحميها من تشوهها
فوائد الجوافة باللبن
- تساعد في التئام الجروح بسرعة.
- تساعد على طرد الجراثيم لأنها تحتوي على مضادات الجراثيم والطفليات.
- تحتوي على ألياف تساعد في حل مشاكل المعدة.
- تعمل الجوافة علي محاربة الأمراض السرطانية.
- مهمة لمرضي السكر لأنها تفرز مادة الأنسولين.
فوائد الجوافة للشعر
- تعمل على تهدئة بصيلات الشعر وتجعلها لامعة وناعمة.
- تعزز إنتاج الكولاجين مما يعمل على نمو الشعر.
- تساعد على تدفق الدم إلي بصيلات الشعر مما يعزز نمو الشعر وحمايته من التساقط.
فوائد الجوافة للبشرة
- تساعد على قتل البكتريا التي تسبب ظهور الحبوب والبثور والبقع في الوجه.
- تعمل على توحيد لون البشرة وإعطاء البشرة المجهدة نضارة وجمال.
- تساعد على تقشير وترطيب البشرة.
- تساعد على التخلص من الهالات السودة.
- تعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة للشمس مثل الأشعة فوق بنفسجية.
- تساعد على تجديد الخلايا الميتة.
- تساعد على القضاء على التهابات البشرة والجلد.
فوائد الجوافة للجسم
- تساعد علي تحسين القدرة على الإبصار.
- تحتوي الجوافة على مواد قلوية تعمل كمطهر مما يساعد على علاج الإسهال.
- تساعد على تبيض الأسنان، والتئام جروح الفم.
- تساعد على تنظيم أداء الغدة الدرقية.
- تساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال المزمن.
- تساعد الجوافة على الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
- تساعد في طرد السموم من الجسم وتحسين وظائف الكبد والمرارة.
- تقلل من أعراض الضغط النفسي والاكتئاب.