هناك طرق عديدة للتخلص من مسمار اللحم الذي يعاني منه العديد من الأشخاص الذين يتعرضون للوقوف لفترات طويلة، فينتج عن ذلك ظهور زوائد لحمية على منطقة طرف أسفل أو أعلى الأصبع للقدم فيتسبب في الإحساس بالألم الشديد أثناء ملامسته أو الضغط عليه، وعادة ما تفيد العلاجات المنزلية للتخلص من مسمار اللحم بكل سهولة، أو التوجه للطبيب في الحالات الصعبة، ذلك ما سوف نوضحه في هذا المقال.
طرق للتخلص من مسمار اللحم منزليا
يوجد علاجات منزلية عديدة للتخلص من مسمار اللحم الذي يظهر بالقدم ويسبب إزعاج كبير للشخص ومن تلك العلاجات المنزلية نذكر:
- تدلك منطقة مسمار اللحم وجانبها أيضًا بحجر الجسم، فهو من إحدى الطرق الفعالة في العلاج، فيزيل الجلد الميت المتصلب فيه ويحد من الآلام الناتجة عنه.
- ويكون ذلك عن طريق نقع القدم في مياه ساخنة لمدة عشر دقائق لكي تعمل على تنعيم البشرة الصلبة، ثم نقوم بفركها جيدًا بالحجر برفق على المنطقة المصابة مدة لا تزيد عن 5 دقائق.
- زيت الخروع: جيد في مسمار اللحم بحيث نقوم بغمس قطعة من القطن في الزيت وندلك بها مسمار اللحم، ونضع القطن ونثبته بشريط لاصق، تكرر الطريقة أكثر من مرة باليوم.
- الخل الأبيض: للخل الأبيض مفعول سريع في حل مشكلة مسمار اللحم بالقدم، حيث أنه غني بالحموضة التي تساعد في تليين منطقة الجلد المتصلب، نقوم بمزج كمية متساوية من المياه والخل ونضعه على المسمار وتغطى المنطقة المصابة بشريط لاصق، ويقشر في اليوم التالي بالحجر.
- الليمون: يعتبر أيضًا الليمون من العلاجات المميزة في حل مشكلة مسمار اللحم فتدهن المنطقة بالليمون ثلاث مرات يوميًا.
علاج مسمار القدم بالثوم
ومن الطرق المنزلية السريعة للتخلص من مسمار اللحم والفعالة في إزالة الجلد المتصلب بالمكان هي:
بيكربونات الصوديوم أو يطلق عليها صودا الخبز: نضيف ملعقتين منه لكمية من المياه الدافئة، ثم تنقع القدم بها لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 15 دقيقة، وتفرك بعد ذلك بالحجر الخفاف لتزيل الجلد الميت.
الثوم: يعد الثوم من المضادات الجيدة للأكسدة الطبيعية فهو فعال للتخلص من مسمار اللحم بحيث يمنع العدوى والبكتيريا الضارة، نقوم بفرك فص من الثوم على المسمار ويترك حتى يجف، يغطى بعد ذلك بشريط لاصق مخصص ثم نزيل الشريط وتغسل بمياه دافئة، تكرر تلك الطريقة كل ليلة لحين يختفي مسمار اللحم نهائيًا.
تدابير الرعاية الذاتية: في معظم الحالات لا يتطلب مسمار اللحم بالقدم إلى اللجوء للعلاج، فقد تترك حتى تزول من تلقاء نفسها في حالة عدم الإزعاج للشخص منها، ولكن لابد من معرفة سبب حدوث مسمار اللحم بالقدم.
فتوجد نصائح عديدة وعلاجات منزلية سهلة للتخلص من مسمار اللحم بالقدم يجب إتباعها والعمل بها، فمن اللازم ترطيب الجلد جيدًا ووضعه على المكان المصاب للمحافظة على نعومة الجلد دائمًا، ويجب أيضًا ارتداء الأحذية والجوارب المريحة للقدم، فلا تكون ضيقة على أصابع القدم وتكون الجوارب مبطنة جيدًا من الداخل حتى لا تتسبب في حدوث مسامير اللحم.
تعرف على…أسباب حدوث برودة اليدين والقدمين عند الرضع والأطفال
نصائح للتخلص من مسمار اللحم
يجب التخلص نهائيًا من أي مسبب يؤدي إلى ظهور مسمار اللحم بالقدم كالذي ينتج من الضغط الزائد والوقوف على القدم لوقت طويل، وأيضًا:
- عدم الوقوف لوقت طويل والضغط على القدم من أكثر الأشياء التي تساعد الفرد للتخلص من مسمار اللحم مع مرور الوقت.
- يجب تغير الأحذية الضيقة على القدم والواسعة أكثر من اللازم خاصة كبار السن.
- فتؤدي إلى ظهور تقوس وسمك على الجلد وبعض التغييرات الأخرى.
- بعض الحالات يتطلب لها ارتداء أحذية طبية لكي تساعد في تقويم العظام.
- وفي بعض الحالات يستوجب استشارة أخصائي جلدية لمعرفة سبب حدوث مسامير اللحم بالقدم.
- وفي حالات الألم الزائد من الجلد المتصلب خاصة مرضى السكر.
علاجات مسمار اللحم نهائيًا
مسامير القدم تعتبر طبقات عديدة فوق بعض من الجلد الميت، فإزالتها برفق تساعد في التخلص منها وذلك من خلال:
- برد المسامير بالقدم من خلال نقع القدم المصابة بمسمار اللحم في مياه دافئة لمدة 10-15 دقيقة فتعمل على تنعيم الجلد بصورة جيدة.
- ثم يتم كشط الطبقات المتصلبة من الجلد، وهناك العديد من الأشياء المساعدة للتخلص من مسمار اللحم كالحجر الخفاف والصنفرة التي توجد على مبرد القدم، وفرشاة القدم أيضًا.
- ولكن يجب عدم تكرار برد المسامير والمبالغة فيه فيمكن استخدام المنشفة بدلًا من الصنفرة لكي تساعد في التخلص من الجلد الميت.
- حيث أن الطبقة الداخلية من الجلد تكون أكثر حساسية فتتعرض إلى النزيف أو انتقال العدى بسهولة.
الإجراءات الوقائية من مسامير القدم
هناك إجراءات وقائية يجب إتباعها لكي لا يتعرض الشخص لظهور وتكون مسمار اللحم في القدم ومنها:
- المداومة على غسل القديمين يوميًا بالمياه والصابون والتقشير برفق بالفرشاة المخصصة بالقدم.
- تهوية القدم جيدًا وتبديل الجوارب باستمرار قدر المستطاع.
- استخدام مبرد القدم وحجر الخفاف باستمرار ولكن لا نبالغ في ذلك لعدم الوصول للجلد الحساس.
- الحرص على شراء الأحذية المناسبة للقدم بحيث يكون هناك مسافة بسيطة بين أصابع القدم.
- تقليم الأظافر باستمرار حيث أن الأظافر الطويلة تعرض القدم للإصابة بمسمار اللحم بصورة أكبر مع مرور الوقت.
- عدم الضغط على الأرض بدون ارتداء حذاء في القدمين.
- وقت التسوق والتمشية يفضل أن يكون في فترة الليل حيث أن القدمين تنتفخ في فترة اليوم، فشراء الأحذية ليلًا يجعلها مناسبة في كل وقت.
أقرأ أيضا….تفسير رؤية الحلم بمسمار القدم في المنام
الفرق بين مسمار القدم والثفن
هناك عدوى فيروسية معدية ناتجة من مسمار القدم والثفن فمن الممكن أن تنتشر وتنتقل بين الأشخاص وهي:
- تظهر تلك العدوى على الإنسان كوجود كتل كبيرة أو صغيرة في مختلف أنحاء الجسم.
- أما مسمار اللحم فيكون غير ظاهر في أنحاء الجسم مثلما يظهر على القدمين.
- فيختلط الأمر بين الثآليل والثفن ومسمار اللحم الظاهر أسفل القدمين.
- وتعرف باسم الثآليل الأخمصي، ففي معظم الحالات تظهر بعض النقاط السوداء صغيرة الحجم داخل الثآليل.
- في تلك الحالة يمكن معالجتها بكل سهولة قبل أن تتكاثر وتنتشر لباقي أجزاء أخرى من الجسم.
- كما يمكن أن تؤدي إلى التعرض للآثار الجانبية الخطيرة والتي يصعب علاجها بسرعة.
هل مسمار القدم خطير
مسمار القدم هو إحدى أنواع الثفن والثفن هو جزء صلب من الجلد يظهر عادة على منطقة باطن وجانبي القدمين وينتج من الوقوف المستمر والضغط عليها فيتعرض الجلد للإجهاد ويتصلب عادة.
وهناك نوع آخر يطلق عليه الثآليل البور وفي حجمها نجد أنها تشبه حجم البذرة الصغيرة تتواجد على أسفل القدم في حالة انسداد قنوات العرق، وقد تؤدي مسامير اللحم والثفن للشعور بالآلام والضغط على منطقة القدم.
في بعض الحالات يلجأ الطبيب لقص الجلد الزائد المتصلب من على القدمين، بتقشر الجلد الصلب وتقلم المسامير من القدم بالمشرط وذلك يتم في عيادة الطبيب لعدم التعرض للعدوى، ومن الممكن أن يلجأ لجراحة تصحيح محاذاة العظام لعدم الاحتكاك.
مسمار القدم يظهر غالبًا على المنطقة الرقيقة التي تتواجد في الجلد بالقدم، ومنها مسامير لينة وأخرى صلبة، وفي الغالب تكون المسامير اللينة بين أصابع القدم، أما الصلبة منها فتظهر على أعلى الأصابع، للتخلص من مسمار اللحم يجب إتباع الخطوات السابق ذكرها في المقال.