فوائد تناول لحم الارانب، تعتبر الأرانب من الحيوانات المفضلة لدى كثير من الأشخاص، فهي من الحيوانات التي تكون بحاجة إلى تربية فريدة، لأنها تعتبر من الحيوانات الحساسة من أي أمراض أو أي ظروف بيئية، وأهم مايميز لحوم الأرانب أنها مصدر هام للبروتين وهي التي يكون الجسم بحاجة إليها، والجدير بالذكر أن لحوم الأرانب من اللحوم التي تخلو من أي دهون بنسبة تصل إلى حوالي 20 %.
أنواع الأرانب
هناك العديد من الأنواع المتعلقة بالأرانب في العالم وهي:
- الأرنب بلجيكي ويوجد لديها ألوان متعددة.
- أرنب الفلاندرجينت وهو يتمتع بلونه الرمادي والعيون العسلية.
- أرنب البوكسات وهو ذات اللون الأبيض، كما أنه يمتلك عيون قرنفلية وأذن طويلة.
- أرنب النيوكاليفورنيا يتمتع بلونه الأسود وهو حيوان هجين بمعنى أنه يجمع بين الكاليفورني والنيوزيلاندي.
- أرنب النيوزلاندي وهو يتمتع بلونه الأبيض والعيون القرنفلية والأذن القصيرة.
- أرنب الفلمش جاينت يتمتع بوجود عدة ألوان له ويتخذ من انجلترا موطنا له.
- أرنب اللوب الإنجليزي وهو يمتلك أذنين متدليتان مع رأسه.
فوائد تناول لحم الأرانب
- يعد لحم الأرانب من الأطعمة الهامة بالنسبة للنساء الحوامل وأيضا الأطفال، وهذا بسبب احتوائه على المعادن والفيتامينات والبروتينات، لهذا السبب تلجأ الحوامل إلى تناول الأرانب لأنه متكامل وسريع الهضم.
- يساعد لحم الأرنب في التخلص من السمنة، لأنه لا يحتوي على دهون عديدة والبروتينات في حالة المقارنة مع اللحوم الأخرى، فهو لا يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- يساهم في علاج مرضى الضغط وخصوصا أولئك الذين يعانون من الضغط المرتفع، كما أنه يحتوي على كمية قليلة من الصوديوم، بالإضافة إلى احتوائه على توازن في العناصر الغذائية.
- يعتبر لحوم الأرانب من اللحوم الخالية من الكولسترول، الذي يحدث أضرار بالقلب والأوعية الدموية.
- يحتوي لحوم الأرانب على كمية كبيرة من الكالسيوم، لهذا يستخدم في علاج الأسنان والعظام.
- يحافظ على صحة الجهاز العصبي وهذا بجانب تقوية جهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- كما أنه يمنع من الإصابة بالسكتات الدماغية، وهذا لأنه يشتمل على الماغنسيوم والبوتاسيوم.
- يساعد على تقوية وتعزيز الصحة الجنسية وهذا لأن اللحوم تشتمل على نسبة كبيرة من الزنك.
- تحتوي لحوم الأرانب على الحديد الذي يعمل على علاج مرض الأنيميا وفقر الدم، وهذا لأنه يشتمل على الحديد الذي من شأنه يساهم في تشكيل الهيموجلوبين في الدم.
- يساعد على بناء العضلات بالإضافة إلى الأنسجة، والعمل على تقويتها لأنه يحتوي على الفسفور.
- يعزز النشاط الذهني لأنه يحتوي على البوتاسيوم والزنك.
معلومات عامة عن الأرانب
- يشكل طول الأرنب الفلمنكي حوالي 129 سنتيمتر و22 كيلوجرام، فهو يعتبر من أطول الأرانب الموجودة في العالم تبعا لموسوعة جينيس.
- تعتبر الأرانب مصدر غذاء لعدد كبير من الطيور والثدييات، على سبيل المثال الثعالب وابن عرس والنسور والبوم، وهذا بسبب كثرة انتشارها باستمرار، فهو يعد من أكثر الأجزاء أهمية في عدد من السلاسل الغذائية الأرضية.
- تؤثر الأرانب على النباتات المزروعة، وهذا من شأنه جعلها آفة من الآفات.
- تقوم الأرانب بنقل العدوى للأفراد على سبيل المثال الدواء التويلري أو حمى الأرانب.
- تقوم الأرانب التي تحتوي على أذن طويلة بالقضاء على ارتفاع درجات الحرارة من خلال طرحها عن طريق الأوعية الدموية التي توجد بالأذنين.
القيمة الغذائية للحوم الأرانب
- تحتوي الأرانب على عنصر الكالسيوم الذي يساعد على بناء العظام ونموها، بالإضافة إلى تجنب كسرها كما أنه يعمل على حماية الأسنان من أي كسور أو تساقط أو تسوس.
- تشتمل لحوم الأرانب على عنصر الفوسفور، وهو يساعد على تشكيل الخلايا، بجانب تكوين أنسجة القلب والعضلات، وأيضا الكلى.
- تحتوي لحوم الأرانب على عنصر الزنك الذي يساعد على الحماية العقم، كما أنه يعمل على تخفيف نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم.
- تشتمل لحوم الأرانب على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على التحكم في ضغط الدم في الشرايين والقلب.
- تحتوي لحوم الأرانب على عنصر الحديد الذي يحجب الإصابة بفقر الدم والحماية من أي جهد شديد، كما أنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقوية الجسم.
السعرات الحرارية في لحم الأرانب
- تشتمل لحوم الأرانب على سعرات حرارية بمستوى يصل إلى 148 سعر حراري.
- كما يوجد به دهون تشتمل على نسبة 1,07.
- بالإضافة إلى احتوائه على دهون مشبعة 1,80 جرام.
- كما أنها تحتوي على كمية من المعادن والعناصر مثل الصوديوم بكمية تصل إلى 35 مل جرام .
- وأيضا الحديد بنسبة تصل إلى 1,70 مل جرام.
كما تحتوي لحوم الأرانب على كمية تصل إلى 2,27 ملل جرام.
الأرنب يتكيف للهروب من الأعداء
- تعتبر الأرانب من الحيوانات الاجتماعية، فهي تعد من الحيوانات الأكثر نشاطا بداية من وقت العشق حتى وقت الفجر، فالضوء الخافت يساعد على الاختفاء من الأعداء.
- الأرانب لديها القدرة على الجري لفترة تصل إلى مسافات طويلة وبكل سريع، كما أنها تمتلك آذان طويلة تساعدها على الهروب منهم.
- الأرنب الذي يمتلك ذيل قطني يتمكن من الجري بسرعة، قد تصل إلى 29 كيلومتر خلال الساعة تبعا لناشونال جيوغرافيك.
- توجد عيون الأرانب البرية والعادية على جوانب الرأس، وهذا من شأنه يمنح لها مساحة للرؤية بزاوية 360 درجة.
- تستوعب أعين الأرنب كمية كبيرة من الضوء خلال وقت الفجر، و الأوقات المظلمة والغسق.
حجم الأرانب
- حجم بعض الأرانب متساوي مع حجم القطة، ومن الممكن أن يتشابه حجم بعضهما إلى حجم الطفل الصغير.
- يوجد ارانب قزمة يصل طولها إلى 20 سم، ويصل وزنها إلى حوالي 405 جرام.
- أما الأنواع الكبيرة فقد يصل طولها إلى 50 سم، ووزنها يزيد نحو 4,5 كغ.
- تعتبر سلالة ليان ماكلويد من أكبر سلالات الأرنب المتقلب، فيصل وزنه إلى 5 كغ.
- والفلمنكي الضخم الذي يصل وزنه إلى 5,9 كيلوجرامات.
- وبابليون الضخم الذي يصل وزنه من 5,9 إلى 6,3 كغ.
- بالإضافة إلى الشنشيلا الضخم الذي يصل من 5,4 إلى 7,2 كغ.
- يقل وزن الأرانب البولندية أو الأرانب الخادمة إلى حوالي 1,1 كيلوجرام.
- ويصل وزن الأرانب القزمية الهولندية إلى 1,1 كيلوجرام.
- الهوتوت القزم يصل وزنه إلى 1,3 كيلوجرام.
- يصل وزن أرانب الهيمالايا من 1,1 إلى 2 كيلوجرام الذي يعتبر من أدق السلالات.
قدمنا لكم اليوم معلومات عن فوائد الارانب بالتفصيل وسعدنا تلقي أي استفسار حول معلومات عن فوائد الارانب بالتفصيلمن خلال التعليق أسفل المقال.