فوائد الشيح وطريقة استخدامة عبر موقع شملول ، تستخدم عشبة الشيح في الكثير َن العلاجات وتنتمي عشبة الشيح إلى النبات الخولي إلى الفصيلة النجمة ويضم الشيح أكثر من 500 نوع مختلف ولقد عرف في واستخدم في الطب الصيني قبل الميلاد وفيما يلي سوف يتم توضيح أنواع الرشح و فوائده وطرق استخدامه.
فوائد الشيح وطرق استخدامه
يحتوي الشيح على بعض المستخلصات الكحولية و المائية تساعد على خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ وفعال.
فوائد الشيح للبطن
يعمل على طرد الديدان من المعدة والأمعاء وتقلل من أعراض مرض الداء الديداني لذلك عن الشيح يحتوي على المركبات النباتية.
فوائد الشيح للمعدة
يساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي ويحسن من عملية الهضم ويقضي على عسر الهضم.
فوائد عشبة الشيح للتنحيف
لقد أصبحت مشكلة السمنة مشكلة العصر ويلجأ الكثير إلى استخدام الأعشاب وتساعد عشبة الشيح على التقليل من الدهون المتراكمة في الجسم وانقاص الوزن.
فوائد الشيح للحامل
لا توجد فوائد عشبة الشيح للحمل بل ينصح بعدم تناولها أثناء الحمل لأنها تحتوي على مركب الثوجون الذي يؤثر بالضرر على الرحم ويعرض الحامل للخطر.
فوائد عشبة الشيح للشعر
يحتوي الشيح على مادة القطران التي تعمل على منع تساقط الشعر من خلال غسل الشعر بمنقوع الشيح كما يفيد في علاج الثعلبة عن طريق إحضار كمية قليلة من أوراق الشيح وحرقها وبعدها يتم تقطرها حتى تصبح في شكل سائل اسود وتوضع في مكان الإصابة.
فوائد الشيح للقولون
لقد أجريت العديد من الدراسات لإثبات مدى أثر عشبة الشيح حيث أثبت الدراسات أن المستخلص الميثانولي يساعد في التخلص من الخلايا السرطانية في القولون كما أن مستخلص الإيثانول للشيح الأبيض من أهم مصادر مضادات الأكسدة كما يعد مصدرا الكيميائيات النباتية التي تعمل على محاربة نمو الخلايا السرطانية في القولون.
فوائد الشيح للبشرة
- يفيد الشيح البشرة في علاج مرض الصدفية ويخلص البشرة من حبوب الشباب ويعالج القرحات الجلدية.
ينشط الدورة الدموية
يساعد الشيح على تحسين نشاط الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي إلى تحسين وظائف الجسم الحيوية ويخلص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة.
فوائد أخرى لما يثبت فعالية الشيح:
- احتمالية تخفيف الشيح من أعراض داء كرون أو ما يعرف بالتهاب الأمعاء الناحي حيث تبن من الأبحاث أن تناول عشبة الشيح لمدة عشرة أسابيع تحد من أعراض مرض متلازمة كرون.
- المسامحة في التقليل من أعراض مرضى اعتلال الكلية بالجلوبيولين المناعي حيث يؤدي تناول الشيح لمدة ستة أشهر بشكل منتظم يوميا يعمل على خفض ضغط الدم وتقليل مستوى البروتين في البول عند الأشخاص المصابون بهذا المرض.
- ضعف الشهية يؤدي استهلاك مكملات الشيح من انخفاض الشهية ممن يعاني من اضطراب مزمن من انخفاض الشهية مثل أمراض المناعة والجهاد المزمن أو أثناء التقدم في العمر.
- تخفيف التشنج والتقلصات العضلية يمتلك مسحوق شيح ابن سينا خصائص تحد من تقلص عضلات المعدة ويرجع ذلك إلى مستخلص عشبة الشيح من الفلافونويدات.
- تخفيف أمراض المرارة حيث أكدت دراسة أولية قدرة الشيح بمختلف أنواع على التخفيف من التهاب المرارة.
أنواع الشيح
شيح ابن سينا
- هي شجرة نباتية تعود في أصولها إلى أوروبا ويبلغ طولها 1.2 متر ثم انتشرت في أمريكا.
- تتميز برائحتها النفاذة لأنها تحتوي على زيوت عطرية.
- تستخدم بمذاقها المر كتوابل للطعام و تحضير المقبلات.
- يضاف إلى بعض المشروبات كالشاي والقهوة ويتوفر في أشكال ومنتجات عديدة.
- كما أنه يستخدم كمشروب كما أنه يدخل في صناعة الصبغات.
شيح أبيض
- ينمو هذا النوع من الشيح في الأماكن الصحراوية في شمال أفريقيا والشرق الأوسط.
- الشيح الأبيض شجرة قصيرة لونها فضي مخضر.
- ويحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والطفيليات.
- كما يساعد على خفض مستوى السكر ولابد من استشارة الطبيب قبل استهلاكها.
الطرخون
- يستخدم في الطهي وبعض المشروبات ويحتوي على نسبة من البوتاسيوم و مركبات تكافح بعض أنواع العدوى ويدخل في صناعة الصابون العطرية.
شيح الدارج
- ينمو هذا النبات في آسيا وشمال أمريكا وأوروبا وينتج من جذورها زيتا عطريا ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والفطريات والفطريات
الشيح الحولي
- هي عشبة عطرية يرجع أصولها إلى الصين وتنتشر في آسيا وأوروبا وشمال أمريكا ويحتوي على مركبات عديدة مفيدة للصحة مثل مادة الأرتيميسينين التي تمتلك خصائص مضادة للطفيليات التي تسبب عدوى الملاريا.
أنواع أخرى للشيخ
- الشيخ الأردني.
- شيح السيبر .
- شيح شجيري .
- شيح الفروه.
- شيح مكنسي .
- وحيد البذرة .
الجرعات الآمنة من الشيح
لم يتم تحديد الجرعة التي يسمح باستخدامها من عشبة الشيح حتى الآن لذلك ينصح باستشارة الطبيب وعدم الإفراط في استهلاكها حيث تختلف الجرعة. حسب الحالة الصحية وعمر المريض وذلك لتجنب أي آثار جانبية تضر بصحة الإنسان لأنه ليس من المؤكد أن تكون كل الأعشاب الطبيعية آمنة.
محاذير استخدام الشيح
يعتبر استخدام الشيح أمنا في الغالب ولكن من المحتمل أن تؤدي مادة الثوجون عند الإفراط في تناول الشيح إلى حدوث قصور الكلوي والقلق والأرق والتقيؤ وهناك بعض الأشخاص الذين يحذر عليهم تناول الشيح منهم ما يلي.
- المصابون بالحساسية من أنواع نباتات الفصيلة النجمية يحدث لهم رد فعل تحسسي ولابد من استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- المرأة المرضعة ينصح بتحن تناول الشيح حيث لم يثبت مدى أمنه على المرأة المرضع.
- المصابون باضطراب بورفيريا الوراثي حيث يؤدي الإفراط في تناول الشيح إلى تفاقم الحالة لوجود مادة الثوجون الذي يعمل على إنتاج مادة البورفيرين لديهم بشكل كبير.
- مرضى الكلى يؤدي استهلاك زيت نبات الشيح إلى حدوث فشل كلوي.
- مرضى الصرع حيث تؤدي مادة الثوجون إلى زيادة خطر الإصابة بنوبات الصرع للأشخاص الذي ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بالصرع.
قدمنا لكم فوائد الشيح وطريقة استخدامة ويسعدنا تلقي أي استفسار حولفوائد الشيح وطريقة استخدامة من خلال التعليق أسفل المقال.