تعد البطن المسطحة والتخلص من الكرش أحد أكثر الأهداف التي يسعى إليها الجميع، وتتنوع الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي والتي تختلف حسب مدة الطريقة ومدى تأثيرها على الشخص .
تجربتي مع الكمون والليمون للتخسيس
لقد كنت أعاني من مشكلة منذ الصغر وهي ظهور بطن كبيرة وعدم القدرة على التخلص منها بالرغم من تعدد الطرق التي أقوم بها باستمرار من أجل علاجها.
وعند اللجوء إلى التمارين الرياضية والنظام الغذائي لم اتمكن من الحصول على النتائج التي أرغب بها، وذات مرة كنت أتحدث إلى صديقة لي عن هذه المشكلة فنصحتني باستخدام الليمون والكمون وحدثني عن الفوائد المختلفة التي يمكن الحصول عليها من خلال تناولهم باستمرار
قمت بإحضار هذا المشروب وتناوله دون وضع أي كمية من السكر وفي البداية لم اتمكن من تناوله بسبب مذاقه الخاص به حيث أنه كان مرًا للغاية.
ولكن مع التعود على تناوله أصبح مذاقه مقبول ومع المداومة على استخدام هذا المشروب أسبوع لاحظت فرق ملحوظ في منطقة البطن حيث أنها أصبحت مسطحة بعض الشيء وعند ملاحظة هذا الفرق الصغير قمت بتناوله مرة أخرى ولكن مع تطبيق نظام غذائي سليم لمدة شهر.
وبعد مرور هذه المدة تمكنت من الحصول على نتائج مذهلة حيث أن منطقة البطن أصبحت مسطحة للغاية ولم يعد هناك كرش وهو ما أدى إلى اكتساب المزيد من الطاقة الإيجابية بداخلي.
كما أنني أصبحت من الممكن أن ارتدي جميع الأزياء التي كنت أرغب بها منذ وقت طويل، وذلك بسبب تناول هذا المشروب السحري الذي يجب على الجميع الاستفادة منه بشكل دائم، وتناوله لما يحتوي عليه من فوائد مختلفة.
اقرأ أيضا:-أسماء أعشاب لحرق الدهون مجربة
لا تفوت متابعة المزيد من:-
تجربتي في استخدام الكمون والليمون للأرداف
يعد مشروب الكمون والليمون من أهم المشروبات التي تساعد على تنزيل الارداف والدهون المتراكمة في الكثير من المناطق المختلفة في الجسم.
وذلك لما يقوم به من تفتيت للدهون بشكل نهائي، وعند قراءة المزيد من الفوائد عن هذا المشروب السحري للأرداف رغبت في تجربته من أجل علاج المشكلة الأبدية التي أعاني منها وهي تضخم منطقة الأرداف بشكل ملفت.
وقمت بالمواظبة على استخدام المشروب لوقت طويل كما أنني في البداية لم ألاحظ ولكني لم أصب باليأس وقررت أن أواصل هذه التجربة لأن النجاح يكون نتيجة الاستمرار دائمًا.
وعند تناول الكمون مع الليمون أكثر من شهرين لاحظت أن الارداف أصبحت نحيفة ومن أهم النتائج التي لاحظتها هي عدم ترهل الدهون أو تراكمها في منطقة ما فهو يعمل على تفتيت الدهون باستمرار وهو ما يؤدي إلى مظهر جذاب وأرداف مشدودة كذلك.
وبعد ثلاث شهور من استخدام مشروب الكمون والليمون توصلت إلى المظهر المثالي الذي كنت أرغب به منذ وقت طويل وهو ما جعلني أنصح جميع اصدقائي الذين يعانون من نفس المشكلة بتناوله باستمرار.
ومن المعروف أنه يحتوي على فوائد عدة تساعد الشخص على الشعور بالمزيد من النشاط والرغبة في الحركة وأداء المهام سريعًا ويجب اعتماده من قبل الأشخاص كمشروب أساسي على وجبة الإفطار أو قبل الغداء وكذلك العشاء.
تابع المزيد من: جميع فوائد الكمون للجسم
تجربتي مع الكمون والليمون لانقاص الوزن
وتروي لنا سيدة وتقول تجربتها مع الكمون والليمون لانقاص الوزن تعد من أكثر التجارب التي حققت نجاح غير مسبوق، حيث أنني أثناء المتابعة مع اخصائي تغذية في وقت ما كنت اتبع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي ووصف لي الطبيب هذا المشروب بجانب النظام.
وفي بعض الأحيان كنت أشعر أنني غير قادرة على الالتزام بهذا النظام ولكنني لم أقطع تناول هذا المشروب وبالرغم من عدم الانتظام على النظام الصحي لاحظت فرق كبير في نزولي في الوزن
وعند إخبار الطبيب بذلك أخبرني عن سبب وصفه لهذا المشروب بجانب النظام حيث أنه يساعد على التنحيف والتخلص من الدهون العنيدة التي تتراكم في مناطق محددة في الجسم مثل البطن وكذلك الأرداف والذراعين.
ذلك قررت التراجع عن النظام الغذائي وتناول هذا المشروب فقط ولاحظت بعد مرور أسبوع نزولي كيلو في الوزن وهو ما دفعني إلى الاستمرار عليه مدة أطول لذلك تخلصت من الدهون بشكل نهائي واقتربت من الوزن المثالي.
وكنت أتناول هذا المشروب مرتين في اليوم قبل الإفطار وكذلك قبل الغداء وهو ما كان يساعدني على الشعور بالشبع كذلك وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
ولذلك أنصح جميع الأشخاص الذين لا يقدرون على الالتزام بنظام غذائي محدد أن يواظبوا على تناول هذا المشروب قبل الطعام وسوف تلاحظون الفرق خلال وقت قصير.
تجربتي مع الكمون والليمون على الريق
تجربتي مع الكمون والليمون على الريق تعد من التجارب الفعالة التي قمت بها، وعندما قرأت المزيد من المعلومات عن هذا المشروب السحري قررت أن اتناوله قبل الطعام باستمرار، ولاحظت أنني أشعر بالشبع بشكل ملحوظ كما أنني لم أعد افضل تناول الطعام
وأصبحت أفضل المشي والحركة وأداء التمارين الرياضية حيث أنه يمنح الجسم المزيد من النشاط والتركيز ويكون ذلك نتيجة عدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
فوائد الكمون والليمون
هناك الكثير من الفوائد المختلفة التي تنتج عن تناول الكمون والليمون باستمرار وإليكم أهم هذه الفوائد:
- تفتيت الدهون والتخلص من الكرش والبطن التي تظهر بشكل ملحوظ.
- تقنية الجسم من السموم وحماية المعدة من البكتيريا التي تصيبها من وقت لآخر نتيجة بعض العوامل المختلفة.
- تساعد في إنقاص الوزن وذلك من خلال الشعور بالشبع والبعد عن تناول الأطعمة الدسمة.
- يساعد على فقدان الوزن خلال وقت قصير.
أضرار الكمون والليمون قبل النوم
هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عن استخدام الكمون والليمون قبل النوم بشكل خاطئ، وإليكم أهم هذه الأضرار:
- يؤدي إلى الشعور المستمر بالتبول وهو ما قد ينتج عنه القلق وعدم القدرة على النوم براحة.
- قد يؤثر على الأسنان بشكل ملحوظ ويعمل على ضعفها.
- يؤدي إلى انخفاض معدل السكر الموجود في الدم في حالة استخدامه بشكل خاطئ.
قد ينتج عنه قرحة المعدة.
شاهد المزيد :- ماهي فوائد الكمون والليمون للقولون