فقد لاحظتُ أن النساء لهم الكثير من الملابس المتعددة، ومن أهمها حمالة الصدر، أو الستيان كما يسمونها أغلب النساء فهي من أهم قطع الملابس الداخلية للنساء، وترجع أهميتها إلى أنها ترفع الصدر، وتجعله مشدودًا، ويجعل شكل النساء أنيق، وهم يرتدون هذه القطعة المميزة من اللباس الخاص بهم.
من المؤكد في تجربتي أن المرأة تشعر بالراحة عند عدم ارتداء الستيان فإن النساء عند سن الثلاثة عشر أو أكثر يقومون بارتداء حمالات الصدر لكي يظهرن بشكل مناسب، وألطف، ولكن من التجربة الشخصية فقد قامت بعض النساء بخلع تلك الحمالات في سن العشرينات فما فوق، حيث أنهم لاحظوا الراحة بعد ما قاموا بخلع الحمالة، وتجربتي كانت:
- أنني ارتديت حمالة الصدر في عمر صغير جدًا، وكنت أعاني من ألم شديد في ظهري، وفي بطني بسببها.
- وعندما كبرت في العمر،ومع كل هذه المعاناة، قرأت على أحد المواقع على الإنترنت فوائد خلع حمالة الصدر المختلفة.
- حينها قررت أن أخلعها، وبعد أن خلعتها شعرتُ بالكثير من الراحة، وتخفيف المعاناة حيث أني أفضل الراحة عن المظهر الجذاب، وأصبحت أن أرتديها فقط في المناسبات، وفي الأوقات الهامة، وليس في كل الأوقات.
أنواع حمالات الصدر
- حمالة الصدر المصنوعة من القطن، وتستخدمها النساء بشكل يومي لأنها تكون مريحة حيث انها مصنوعة من القطن الطري على الجسم.
- حمالة الصدر المصنوعة من السيليكون، وهذا النوع يكون له أنواع من اللبس خاصة له.
- ومن الأنواع الأخرى للستيان هي الكبَات التي تُستخدم للبس السواريهات لتجعل مظهر المرأة أنيق في الحفلات، والمناسبات الخاصة.
- ويوجد أيضًا أنواع منها شفافة.
- كما يوجد نوع آخر من حمالات الصدر تستخدمها النساء في الرياضة، وتسمى الحمالة الرياضية.
الفوائد الصحية من عدم ارتداء لبس الحمالات
وفي تجربتي مع عدم لبس الحمالات الصدرية فقد شعرتُ بالراحة مقارنة بالفترة التي كنت أرتدي فيها السنتيان في معظم الأوقات داخل البيت، وخارجه، ومن هذه الفوائد:
- تجعل الدورة الدموية تعمل بشكل أفضل، وتسري في الثدي، فيما يحسن من الدورة الدموية بشكل عام في الجسم.
- تقلل من حدوث الالتهابات التي كانت تحدث بسبب لبس الستيان لأوقات طويلة.
- يقلل من تعب الظهر التي تسببه ارتداء الحمالات لفترات طويلة.
- يساعد على تخفيف أوجاع الكتفين بسبب حمالات الصدر.
- فإن خلع حمالة الصدر تجعل المرأة تتنفس بأريحية.
- وأيضًا أدى عدم لبس الستيان إلى التقليل من آلام الرقبة.
شاهد المزيد:-احدث طرق تناسق الألوان في الملابس للرجال
الآثار الجانبية لعدم لبس حمالة الصدر
ومع تجربتي فقد لاحظت أيضًا الكثير من الأضرار بجانب مميزاتها، وهي:
- ارتخاء عضلات الثدي مما أدى إلى ضخامة حجم الثدي، ويكون ممتدًا إلى أسفل.
- في بعض الأحيان تكون حمالة الصدر تعمل على حماية الثدي من أي اصطدام به عندما تكون من النوع القوي.
- مع تجربتي مع عدم لبس الحمالات تجعل المظهر للسيدة غير مناسب حيث يتدلى الصدر، ويكون المظهر ليس جذابًا.
شاهد أيضا:-أفضل ماركات الملابس الداخلية الرجالية
كيفية اختيار حمالة الصدر
من تجربتي مع عدم لبس الحمالات فقد تبين لي أن اختيار حمالة الصدر المناسبة لجسمي لكي اتجنب معظم الأضرار الجانبية التي تتسبب فيها حمالات الصدر الغير مناسبة لشكل جسمي ، وحجمه، وهذه الأشياء التي اقوم باتباعها في اختيار حمالة الصدر الخاصة بي:
- أن تكون مصنوعة من الأقطان لكي تُعطي الصدر راحة بدون أي التهابات في الجلد.
- أن أتجنب في اختياري الستيان ذات الحمالات الرفيعة لأنها تسبب لي أوجاع كثيرة في الكتفين، والرقبة.
- كما يجب أن تقوم بارتداء الستيان ذات الحمالة العريضة على الكتفين لما لها من تدعيم العمود الفقري للظهر، وبذلك تتجنب أوجاع العمود الفقري.
- عند شراء الستيان لابد أن يكون مقاسك مناسبًا ليس كبيرًا، أو صغيرًا.
- أن يكون قفل الستيان في منتصف الظهر حتى لا يسبب أي نوع من الأوجاع.
أي نوع من أنواع الستيان أفضل؟
من تجربتي مع عدم لبس حمالات الصدر والأوجاع الشديدة التي تعرضتُ لها في فترات طويلة من حياتي في فترة ارتدائها فقد تعرفتُ على السنتيان الرياضية فهي أفضل أنواعها على الإطلاق التي يمكن ارتدائها على مدار اليوم كاملًا لأنها مصنوعة من خامات قطنية، وليست مصنوعة من ألياف صناعية.
أنواع حمالات صدر يجب الابتعاد عنها
ومن خلال تجربتي مع عدم لبس الحمالات فقد لاحظتُ أنه:
- لا يجب أن أقوم بارتداء سِتيان مصنوع من الألياف الصناعية لما لها من آثار جانبية على الجلد لأنها تجعله يلتهب.
- عدم ارتداء الحمالات التي تحتوي على أسلاك لأنها من الممكن أن تخرج تلك الأسلاك إلى خارج حمالة الصدر حيث يمكنها جرح الجلد في منطقة الثدي.
كيفية المحافظة على حمالة الصدر من التلف
ومن تجربتي مع عدم لبس الحمالات أثناء النوم تعرفتُ على أنه من الأمور الهامة أن أهتم بنظافة السنتيان، وأن يتم ذلك عن طريق الغسيل اليدوي، ولا يُغسل بنفس طريقة الملابس الأخرى في الغسالة.
كيفية معرفة أن السنتيان غير مناسب لك
ومن العلامات التي توضح أن السنتيان غير مناسب لك هي:
- إذا حدثت حفر في الكتفين فهذا دليل على أنه غير مناسب لك، واختياره كان خاطئًا.
- خروج الأسلاك أو القطع المعدنية من خلال قماش الستيان فاعلمي على الفور أنها غير مناسبة لك للارتداء مرة أخرى.
- وإذا قمت باعتدال ملابسك أكثر من مرة في خارج المنزل أو داخله فهذا يدل على عدم صلاحيتها، وأنها غير مناسبة لك.
شاهد أيضا:-افضل انواع ماركات الملابس الداخلية الرجالية