من الضروري معرفة الوزن المثالي للأطفال الذي يعبر وبشكل واضح عن سلامة نمو الطفل من أي مشكلات، والتي يمكن حل معظمها إذا عرفتها الأم في وقت مبكر؛ لذلك من الصحي جدًا متابعة وزن الطفل في كل مرحلة عمرية يمر بها، ويمكن التأكد من ذلك من خلال مقارنة قياس أوزان الطفل بالوزن المثالي لكل مرحلة عمرية، لذا سيصحبكم موقع شملول عبر جولة قصيرة لنتعرف سويًا من خلالها على ما هو الوزن الصحي للأطفال.
ما هو الوزن المثالي للأطفال؟
لكي نتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي لا بد من معرفة الوزن المثالي والطول الطبيعي للطفل في كل مرحلة عمرية يمر بها.. لكن على الرغم من وجود فروق فردية بين كل طفل وآخر تعود لعدة عوامل إلا أنه يوجد متوسط طول ووزن يجب ألا تبتعد قياسات الطفل كثيرًا عنهما، فنجد أن الوزن المثالي لحديثي الولادة هو 3.3 كجم.
كما إن اكتشاف أي مشكلة يواجهها الطفل في مراحل مبكرة من عمره تساعد كثيرًا على حلها عما إذا اكتشفها في مراحل عمرية متأخرة؛ لذلك من الضروري الاهتمام بمتابعة جميع الأنشطة الحيوية التي يقوم بها جسم الطفل، وفيما يلي سنعرض لكم قائمة تتضمن الوزن المثالي للطفل في الأشهر الأولى من ولادته:
عند الولادة
- يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 : 2.5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر الأول
- يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 : 3.5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر الثاني
- يتراوح الوزن الطبيعي لطفل بين 6 : 5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 2 كجم.
الشهر الثالث
- يتراوح الوزن الطبيعي لطفل بين 8:5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر الرابع
- يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 9 : 6 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر الخامس
- يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 : 6.5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 8 كجم.
الشهر السادس
- يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 10 : 7 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر السابع
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 5 : 7.5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 9 كجم.
الشهر الثامن
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 11 : 8 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر التاسع
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 5 : 8.5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 10 كجم.
الشهر العاشر
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 9 : 8.9 كجم
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 4 كجم.
الشهر الحادي عشر
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 12 : 9 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 5 كجم.
الشهر الثاني عشر
- يتراوح وزن الطفل عند بلوغه العام الأول بين 5 : 9.5 كجم.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل حوالي 11 كجم.
الوزن المثالي للطفل من عام وحتى عامين
عندما يبلغ الطفل عامه الأول يختلف وزنه نتيجة عدد من العوامل التي سنقوم بذكرها لاحقًا.. كما أن حركة الطفل تؤثر على وزنه بشكل كبير، فتختلف هذه المرحلة عما سبقها في كثرة انتقال الطفل من مكان لآخر، وكذلك التغذية التي يحصل عليها الطفل في تلك المرحلة.
هناك أوزانًا تقريبية وضعها عدد من المختصين في طب الأطفال للتأكد من أن وزن الطفل يقترب من الأوزان الطبيعية بعد بلوغه عامه الأول وحتى عمر السنتين، وننصح الأم أن تزنه في تلك الفترة كل شهرين مع مراعاة الفروق الفردية والعوامل التي تختلف من طفل لآخر، ونوضح الأوزان كالتالي:
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي في عمر 14 شهر بين 800 إلى 12.200 كجم، ويكون الوزن المثالي للطفل حوالي 10.4 كجم.
- يتراوح وزن الطفل الطبيعي في عمر 16 شهر بين 500 إلى 13 كجم، ويكون الوزن المثالي للطفل حوالي 10.5 كجم.
- أما في عمر 18 شهر أي عندما يبلغ الطفل عامًا ونصف يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 9 كجم إلى 13 كجم، ويكون الوزن المثالي للطفل 11 كجم.
- يتراوح الوزن الطبيعي للطفل في عمر 20 شهر بين 500 كجم إلى 14 كجم، ويكون الوزن المثالي للطفل 11.5 كجم.
- أما في عمر 22 شهر يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 10 كجم إلى 14.5 كجم.. كما يبلغ الوزن المثالي للطفل 12 كجم.
الوزن المثالي للطفل من سنتين وحتى 6 سنوات
عندما يتم الطفل العامين من عمره يبدأ مرحلة جديدة في حياته؛ حيث تنتهي فترة الرضاعة ويبدأ الطفل في الاعتماد على التغذية الطبيعية.. فيما يلي سنعرض لكم قائمة تضم الوزن المثالي للأطفال من عمر سنتين وحتى 6 سنوات:
- عندما يصل الطفل إلى عمر عامين يتراوح الوزن الطبيعي له ما بين 10 كجم وحتى 15 كجم.. كما يكون الوزن المثالي له 5 كجم.
- عندما يبلغ الطفل عمر 4 سنوات يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 15 كجم وحتى 17 كجم، ويكون الوزن المثالي للطفل 16 كجم.
- في عمر 6 سنوات يتراوح وزن الطفل الطبيعي بين 18 كجم وحتى 22 كجم.. أما الوزن المثالي فيكون 20 كجم.
أهمية وزن الطفل منذ يوم ولادته
بعدما أجبناكم عن سؤال “ما هو الوزن المثالي للأطفال؟” توجب علينا أن نوضح لكم أهمية التعرف على وزن الطفل؛ حيث يعتبر متابعة صحة المولود منذ يوم ولادته من السلوكيات الصحية السليمة التي تؤثر إيجابيًا في حياة الطفل الصحية لكي ينمو سالمًا من الأمراض.
إن أولى خطوات متابعة الحالة الصحية للطفل هو وزنه مرة كل شهر خلال السنة الأولى من عمره، ثم وزنه مرة كل شهرين بعد أن يتم عامه الأول.
كيفية وزن الطفل في الشهور الأولى
يمكن وزن الطفل بعدة طرق سهلة وبسيطة، وهي كما يلي:
- عن طريق المتابعة الدورية كل شهر عند طبيب الأطفال.. حيث إن وزن الطفل هو أول ما يقوم به أي طبيب أطفال؛ لأنه من المؤشرات الهامة على صحة الطفل.
- يمكن شراء ميزان الأطفال الذي يكون أكثر أمانًا من الموازين العادية لأنه يكون على شكل سرير صغير للطفل، ويزن الطفل بمنتهى الدقة.
- يمكن وزن الطفل باستخدام الميزان المنزلي العادي أو الميزان الإلكتروني، ولكن لا بد من الانتباه على الطفل حتى لا يتعرض للسقوط.. من الأفضل أن تقيس الأم وزنها منفردة ثم تحمل الطفل وتقوم بحساب الفرق بين النسبتين.
القراء الذين اضطلعوا على هذا الموضوع قد شاهدوا أيضًا:
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
هناك عدة عوامل تؤثر في وزن الطفل يجب الانتباه لها ومعرفتها، ونذكر أهمها فيما يلي:
الرعاية الصحية أثناء الحمل
إن من أهم العوامل التي تؤثر في صحة الطفل بصفة عامة، ووزن الطفل بصفة خاصة هي الرعاية الصحية التي تحصل عليها الأم أثناء حملها للطفل.
فنجد أن الأم التي تحصل على رعاية صحية جيدة ومتابعة مستمرة أثناء حملها.. يؤثر ذلك بشكل كبير في وزن وصحة الطفل مع مراعاة العوامل الأخرى.
الحالة الصحية للطفل
إن الأمراض التي يتعرض لها الطفل منذ يوم ولادته تؤثر بشكل كبير في وزنه، وتجعله مختلفًا عن الأوزان الخاصة بأقرانه.. كذلك بعض المشاكل الهرمونية التي تصيب الطفل تؤثر على وزنه بشكل ملحوظ.
حركة الطفل
من العوامل التي لا يجب أن تغفلها أي أم اختلاف حركة الطفل عن الأطفال الذين في مثل عمره.. فنجد أن زيادتها أو قلتها تؤثر بشكل واضح وملحوظ في وزن الطفل.
تغذية الطفل
تعتبر التغذية التي يحصل عليها الطفل من العوامل المؤثرة بشكل أساسي على وزنه، ويجب متابعة الطفل منذ يوم ولادته مع طبيب الأطفال.. كما ينبغي اتباع نصائحه في التغذية السليمة والتي تختلف باختلاف المرحلة العمرية للطفل.
إذا كان الطفل حصل على الرضاعة الطبيعية يجب أن تهتم الأم بغذائها، وأن يحتوي الغذاء الذي تتناوله على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.. كما يجب أن تهتم بإعطاء الطفل للمكملات الغذائية التي ينصح بها الطبيب.
بذلك نكون قد أجبناكم عن سؤال “ما هو الوزن المثالي للأطفال؟”.. سواء كان في الشهور الأولى، أو من عام حتى عامين، أو من عمر عامين حتى 6 أعوام.. كما تطرقنا لتوضيح أهمية وزن الطفل منذ يوم ولادته، بالإضافة إلى بعض العوامل المؤثرة على وزن الطفل، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم الإفادة المرجوة.