فوائد التوت للوجه بالتفصيل, تعد فاكهة التوت من أفضل أنواع الفواكه التي يمكن تناولها، وذلك لأنها تعود بالفائدة على الجسم بشكل عام بجانب مذاقها الرائع، وتعد من أهم فوائد التوت للوجه أنه يتميز بخواص مضادة للأكسدة، مما تساعد على نضارة البشرة، وظهورها بمظهر مشرق.
أهم فوائد التوت للوجه
يحتوي التوت على مادة تسمى الأنثوسيانين، وهذه المادة تعمل على منع أكسدة الحمض النووي ومعالجة أكسدتها، بالإضافة إلى احتوائه على بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، و فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ب 6.
كم أنه يمنع ظهور علامات الشيخوخة ويؤخرها، ويحافظ على البشرة عند تعرضها لأشعة الشمس، ويحسن من خلايا الجلد مع مرور الوقت.
علاج التوت لمشاكل الوجه
- يعمل على التخلص من حب الشباب، وذلك لأنه يقوم بتقليل عملية إفراز الدهون، وكذلك يقوم بعالاج الحبوب الموجودة بالبشرة وإزالة آثارها.
- يقضي على آثار البقع الموجودة في البشرة، سواء كانت آثار حبوب أو غيرها.
- يعمل على توحيد لون البشرة، ومعالجتها من آثار أشعة الشمس الضارة.
- يعالج جميع مشكلات الوجه بصفة عاملة ليست البشرة فقط بل كذلك يعالج تشقق الشفتين وجفافهما، ويعمل على إزالة الهالات السوداء.
- يعد مزيل رائع للرؤوس السوداء والبيضاء كذلك، فإن الاستمرار على وضعه على البشرة يقضي عليها نهائيا ويمنع ظهورها مرة أخرى.
- يعمل كمقوي للشعيرات الدموية التي تسبب ظهور الخطوط الحمراء والبقع الزرقاء والداكنة، وذلك بسبب ضعفها وتكسرها.
- يحتوي على بعض الأحماض الهامة مثل حمض الأنثوسيانين، وحمض الإيلاجيك، والريسفيراترول، وترجع أهميتهم في أنهم يعملون على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
- يحتوي على الألياف التي تحسن من عملية الهضم، وتعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمي، والذي ينتج عنه إخراج سموم الجسم، التي تعود بالفائدة على البشرة وجعلها نقية وصافية.
التوت ومكافحة علامات الشيخوخة
- إن التوت يحتوي على مادة الريسفيراترول، والتي تعمل على الحفاظ على البشرة من الأشعة الضارة، مثل الأشعة فوق البنفسجية، وكذلك تحمي البشرة عند تعرضها لأشعة الشمس.
- كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة، والتي تجدد خلايا الجلد التالفة والجذور الحرة، ومنع ظهور خطوط الوجه، حيث وجود الفيتامينات والمعادن، التي تؤدي نقصانها إلى ظهور التجاعيد وغيرها من مشكلات البشرة.
التوت لبشرة صافية ونضرة
- يساعد تناول التوت يوميًا على امتلاكك بشرة خالية من العيوب، ذات ملمس طري وناعم مثل بشرة الأطفال، ويرجع الفضل إلى وجود المعادن بداخله، والتي تعزز البشرة وتجعلها نضرة وصحية.
- ترطيب البشرة الجافة والحساسة, فهو غني بالكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ، و، ج ود التي تعمل على ترطيب البشرة.
- حيث أن سبب جفاف البشرة هو وجود نقص في أحد هذه الفيتامينات، لذلك فهو يرطبها من الداخل والخارج، ذلك بالإضافة إلى أنه يعمل كمهدئ للبشرة، وخاصة الحساسة.
علاج التوت للبقع الداكنة
- يحتوي التوت على خواص مضادة للأكسدة، والتي تساعد البشرة في التخلص من البقع والمسام الواسعة.
- حيث أنه يساعد في الترطيب العميق للبشرة الأمر الذي يمنحها النضارة، كما أنها تعمل على علاج الجلد من البثور والقشور والمسامات الواسعة.
- ينظم عملية إفراز الميلانين، الذي يساهم في التخلص من البقع، وبواسطة الألياف يزيل السموم من الوجه بشكل خاص والجسم بشكل عام.
وصفة التوت وزيت الزيتون للوجه
يمكن عمل وصفة خاصة لترطيب البشرة ونضارتها والتخلص من مشاكل البشرة.
- وضع قطع التوت مع إضافة ملعقة عسل عليها، وزيت الزيتون وهرسها ليصبح الخليط متجانس، إلى أن يصبح مثل الملمس الكريمي.
- يتم وضعه على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
جل الصبار مع التوت لتفتيح البشرة
يمكن الحصول على فوائد التوت للوجه بشكل أكبر عن طريق خلطه مع جل الصبار، والذي يساعد كذلك على تفتيح المناطق الغامقة.
- يتم هرس بعض قطع التوت وإضافة الألوفيرا إليها ووضعها المناطق المراد تفتيحها.
- يترك الماسك حتي يجف تماما.
- تشطف البشرة بماء فاتر.
التوت والليمون لتنظيف البشرة
لأصحاب البشرة الدهنية، يمكن تحضير هذه الوصفة التي تعمل على التخلص من دهون البشرة والحبوب كذلك.
- يتم تحضيره عن طريق مزج التوت المهروس مع عصير الليمون ووضعه على البشرة.
- يجب أولا تجربته على جزء صغير من الوجه لكشف التحسس من الليمون.
- بعض الأشخاص لديهم حساسية ضد الليمون، لذلك إذا شعرت بالحكة أو الحرقة، يجب غسله على الفور وعدم وضعه ثانية.
- إذا لم يحدث شيء فيتم وضعه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر.
التوت لتنقية البشرة
بالإضافة إلى أن تناول التوت بشكل مستمر يساعد على تنقية البشرة، إلا أنه يمكن عمل ماسك للبشرة للحصول على بشرة نقية بشكل أسرع.
- هرس بضع من قطع التوت ووضعها على الوجه بالكامل.
- ثم يترك على الوجه لمدة ونص ساعة.
- نقوم بغسل الوجه بالماء، ويجفف الوجه بمنشفة نظيفة.
- ثم يوضع على الوجه ماء الورد وسوف تلاحظين الفرق.
الآثار الجانبية للتوت
على الرغم من احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أنه من الممكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية،وهي كالتالي:
- قبل أخذ خطوة القيام بعملية في وقت قريب، يجب عليك الابتعاد عن تناول التوت نهائيا، وذلك لأنه قد يقوم برفع نسبة السكر في الدم، مما قد يتسبب في مشكلات عديدة.
- يجب عدم تناول التوت إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون علاج تخثر الدم، حيث أن فيتامين ك الموجود في التوت، يتفاعل مع هذه الأدوية فينتج عنه تجلط الدم، أو إذا كان الفرض لديه حساسية من التوت، ويتم معرفة ذلك من خلال الشعور بالحكة وضيق التنفس والتورم.
التوت هو فاكهة لا غنى عنها في الحياة اليومية، وذلك لأنه مصدر هام للفيتامينات والمعادن، التي تعود بالفائدة على الوجه والجسم، وهو يساهم في علاج مشكلات الوجه، ويجعلها تبدو بمظهر صحي ومشرق، ويؤخر علامات ظهور الشيخوخة والخطوط وتمدد الجلد وتعمل على تجديد خلايا الجلد مع المداومة عليها.
عزيزي القارئ، نتمني أن تكون قد حققنا لك أفضل استفادة ممكنة، قم بالتواصل معنا ومتابعة كل جديد عبر موقع شملول.